Sundhedsmæssige effekter af te

En te er enten lavet ved infusion eller afkog . Den typiske måde at gøre en te er ved infusion af urter med vand. En infusion er lavet ved hjælp af den bløde blade eller blomster dele af planten . Afkog er processen med at gøre te fra de hårde dele af en plante . Afkog kræver en meget længere kogning og lagt i blød proces end en te infusion. Men uanset hvilken fremgangsmåde der bruges til at lave te, de mange sundhedsmæssige fordele af te stadig kan nydes . Flavonoider

Sort te indeholder flavonoider . Ifølge Dr. Gaby , medforfatter af " The Natural Pharmacy " flavonoider "support sundhed ved at styrke kapillærer og andre bindevæv , og nogle fungerer som anti- inflammatorisk, antihistamin og antivirale midler. "
Tannic acid

Sort te indeholder også garvesyre . Garvesyre har både antibakterielle og astringerende midler. Garvesyre kan have en god effekt på tandpine , mavesår og sår. Nogle tandlæger fortælle patienterne at placere kølige teposer på det område af munden, hvor en tand er blevet trukket til at mindske risikoen for infektion.
Helbredende egenskaber
< p> The- farve -of- tea.com giver undersøgelser udført af forskeren Milton Schiffenbauer af Pace University , der viser de mange fordele ved sort te. Schiffenbauer konkluderede, at sort te hjælper med at ødelægge mange vira, der findes i munden. Det kan forebygge og forkorte længden af ​​diarré , lungebetændelse, blærebetændelse og hudinfektioner .
Forebyggende egenskaber
p Der er også flere forebyggende ydelser fra at drikke sort te . Disse omfatter den mulige forebyggelse af prostatacancer , brystcancer og mavekræft. Dette skyldes primært det faktum, at forbindelsen TF -2 findes i te. TF -2 har vist sig at forhindre væksten af ​​kræftceller. Sort te kan også forebygge huller i tænderne , lindre gigt , og hjælpe med at brænde overskydende fedt .
Te og Heart Health

Kræft Weekly offentliggjort en artikel i 2001 med titlen " To Ny undersøgelser støtter sundhedsmæssige fordele af sort te . " Denne artikel citerede data fra en undersøgelse gennemført i Saudi-Arabien , hvor fordelene ved te blev noteret i 1.764 kvinder. Undersøgelsen viste, at te drikker var 19 procent mindre tilbøjelige til at lide af nogen form for hjerte-kar -sygdom.

Denne undersøgelse viste også, at saudiske kvinder, der forbruges mindst seks eller flere kopper te om dagen havde lavere kolesterol, triglycerider og lavere LDL-kolesterol end ikke- te drikker .

Iman Hakim , MD PhD , fra University of Arizona var især begejstret for de resultater. Kræft Weekly , at Dr. Hakim sagde, at " Vi var i stand til at påvise en signifikant omvendt sammenhæng mellem tedrikning og blod lipid niveauer, og at tedrikning potentielt kan påvirke forekomsten af ​​hjertesygdomme i en stor gruppe af kvinder . Dette er helt sikkert synes at pege til en beskyttende effekt af regelmæssig te drikker på hjerte sundhed , der berettiger yderligere undersøgelse. "

Relaterede Sundhed Artikler