Salba Ingredienser

Salba er en stor kilde til fiber. Det har 36 g fibre for hver 100 g , bestående af 32 g som er vanduopløselige og 4 g , som er vandopløselige . Vand - uopløselige fibre hjælper med at forbedre afføring og reducere forstoppelse. En fiberrig kost kan også bidrage til at forebygge eller behandle fordøjelsesproblemer. Fiber kan også være et vigtigt element i behandling af diabetes, colon polypper og visse kræftformer.
Omega 3

Omega-3 har vist sig at hjælpe med at regulere gentranskription , reducere risikofaktorer for koronar hjertesygdom, hjælpe med at opretholde strukturen af cellemembraner og er en væsentlig faktor i transporten af ​​kolesterol og dit stofskifte. Et af de vigtigste egenskaber af Salba er, at det er meget rig på omega -3 . En mangel på omega -3 kan medføre nedsat hukommelse , dårligt syn , snurren fra nerver , læring lidelser eller uregelmæssig hjerterytme. Salba er det højeste naturlige fødekilde indeholder omega- 3 med 3,05 g per 15 g .
Antioxidanter

Antioxidanter kan stoppe de skadelige virkninger af oxidation i din krop. Når celler bruger ilt, de skaber biprodukter , der kaldes "frie radikaler ". Disse er giftige og ustabile oxygen molekyler, der har en ubalance af elektroner. Når der er en ubalance af elektroner , vil disse molekyler tage elektroner fra andre celler , der forårsager skade. Salba er en meget god kilde til antioxidanter , der har mere end der findes i hele korn, og 30 procent mere end blåbær.

Proteiner , vitaminer og mineraler

Salba er en fremragende proteinkilde med essentielle aminosyrer, vitaminer og mineraler. Protein effektivitet forholdet Salba Den er lidt højere end sojaprotein og er af den samme fordøjeligheden af ​​andre proteinkilder . Salba er også en meget kontrolleret afgrøde , der dyrkes kun på særlige betingelser. Disse forhold kræver en meget rig jord , der gør Salba en god kilde til vitaminer og mineraler , især calcium , kobber, jern , kalium og zink .
Hoteltilbud