Risici ved at tage Omega 3
Omega -3 kosttilskud stammer fra saltvandsfisk i toppen af fødekæden , såsom laks , kan have en høj koncentration af tungmetaller. Giftstoffer som arsen , bly og kviksølv kan ophobes i kroppen og forårsage sundhedsproblemer, især i din hjerne. Du bør kun købe omega- 3 kosttilskud , der har haft tungmetalkoncentration reduceres til et acceptabelt niveau, eller som bruger mindre omega -3- rige fisk som sild og makrel .
Blodfortyndende hoteltilbud
Omega -3 kosttilskud kan fortynde dit blod , forhindrer koagulation. Samtidig tager blodfortyndende medicin bør kun ske med fuld bevidsthed om den læge, gør den ordinerende . Mens De tager blodfortyndende medicin kan hjælpe med at forhindre en livstruende blodprop og emboli, kan for meget forårsage lækage , der fører til en blødende slagtilfælde .
ALA Build- up
< p> Omega- 3 kosttilskud fra fisk har tendens til at være meget lav i ALA , som det menneskelige lever ikke effektivt kan konvertere til de mere nyttige EPA og DHA. Omega- 3 i plantebaserede kosttilskud er overvejende ALA , som kan ophobes i kroppen uomvendte . Dette kan fremskynde makuladegeneration og forårsage kræft , ifølge University of Maryland Medical Center.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Instruktioner til et bækken
- Sådan End Selvhypnose
- Om Long - Term Care Insurance fra forbundsregeringen
- Den bedste samlede behandling for ADHD
- Symptomer på Test Angst
- Høfeber Diagnose
- Triglycerid risikoniveauer
- Sådan Hold Keramisk seler Rustfri
- Ernæring til Folk i nyresvigt
- Effekten af olieudslip på Marine Life