Oplysninger om lav Kalium

Kalium er en af de elektrolytter , der findes i cellerne i kroppen, der hjælper med muskel-og nervefunktion . Lav kalium eller hypokaliæmi, opstår, når kroppen er tømt for meget kalium. Ifølge Mayo Clinic, det normale niveau af kalium i kroppen er 3,6-4,8 milliækvivalenter pr liter. Kaliumniveauet lavere end 2,5 milliækvivalenter pr liter kræver akut behandling , fordi de er livstruende. En måde at sikre ordentlig kalium niveauer i ved at spise kalium-rige fødevarer. Symptomer

Symptomer på lav kalium omfatter træthed og svaghed , muskelkramper, forstoppelse og hjerte arytmier . Langsomme reflekser er et symptom på alvorlige lavt kalium .
Årsager

Udskillelse eller sveden alt , diuretika, nyreproblemer , overdreven diarré og opkastning , endokrine sygdomme eller tilstande , ved hjælp af afføringsmidler for ofte , og mangel på kalium i kosten er nogle af årsagerne til hypokaliæmi (se link i Henvisninger ) .
Advarsel

Enhver der lider nogen af følgende symptomer bør søge lægehjælp : mere end 5 diarré afføringer om dagen , kvalme, der ikke vil gå væk, og forstyrrer livet , opkastning mere end 5 gange på en dag , tab af appetit med muskelsvaghed, enhver bryst smerte og hjertebanken. Det er tegn på alvorlige lavt kalium .

Behandling

muligheder behandling for lav kalium niveauer omfatter kalium og magnesium kosttilskud, spise mere højt kalium fødevarer , ikke drikke alkohol eller koffein og specifikke diuretika , der tillader nyrerne til at holde kalium og slippe af med overskydende vand (se link i Henvisninger ) .

kalium -rige fødevarer

Spis fødevarer højere i kalium til at øge blodet hvis rådgivet af en læge. Fødevarer rige på kalium omfatter bønner , artiskok , linser , bagte kartofler, svesker og rosiner , spinat og squash (se link i Henvisninger ) .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler