Krystalliseret Ginger Ernæring

Krystalliseret ingefær er et tørret frugt -version af den noget krydret ingefær , som folk har spist i århundreder. Skiver af roden er kogt i sukker vand og derefter rullet i sukker til tørre og bevare den. Mange mennesker bruger det i desserter , men også for sine medicinske formål som et fordøjelsesfremmende støtte , helbredelse for kvalme og mange kolde symptomer. Kalorier

Ni stykker af krystalliseret ingefær , ca 30 gram, indeholder omkring 100 kalorier , med nul kalorier fra fedt .
Kulhydrater

den 30- gram servering af krystalliseret ingefær indeholder 26 gram kulhydrater. Denne total omfatter 11 gram sukker , nul gram fiber og 15 gram andre kulhydrater. Krystalliseret ingefær er klassificeret som en 100 procent kulhydrat mad , med ingen protein eller fedt .
Vitaminer og Mineraler

Krystalliseret ingefær omfatter vitamin A, betakaroten , 40 mg calcium , 1,1 milligram jern og 10 mg natrium .
Fats

Krystalliseret ingefær er helt fri for fedt og mættet fedt.

Som Remedy

Ingefær , selv i sin krystalliseret udgave , er stadig et glimrende middel mod mange forskellige lidelser. Folk har brugt ingefær i århundreder til at behandle alt fra kvalme til dysenteri , til hoste . Bliver et naturligt middel mange mennesker tilskynde til dens anvendelse i tilfælde som morgenkvalme i forbindelse med graviditet eller madforgiftning , mens de rejser , da det normalt er let fundet og rejste med . Det er også foreslået for diabetikere , da det kan reducere blodglucose og fremskynde metabolisme. Mange bruger det blot som et fordøjelsesfremmende støtte til mave kramper eller gas. Ingefær kan også bidrage til at bryde høj feber og behandle hoste og andre respiratoriske tilstande forbundet med forkølelse eller influenza . På grund af sin evne til at sænke kropstemperaturen , mange kvinder i overgangsalderen også finde det at være nyttigt i lette hedeture.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler