Hvordan skal tjekkes triglyceridniveauer & MCT Oil

langkædede triglycerider ( LCT'er ) stammer fra fedt spist i fødevarer , eller de er konverteret fra andre energikilder som kulhydrater. Triglycerider er den kemiske form, hvori der findes mest fedt i kroppen , og i de fleste fødevarer, vi spiser . Hvis der ikke straks anvendes kalorier fra et måltid , er de konverteret til triglycerider og transporteres til fedtceller , hvor hormoner regulerer deres overgang til energi mellem måltiderne . Men hvis den ikke anvendes , kan triglycerid ophøje og forårsage mange helbredsproblemer. I modsætning til de fleste langkædede triglycerider , som mennesker indtager , MCT er mellemlange triglycerider findes i kokosolie, palmeolie og afklaret smør . Ifølge Smart Publications, selv om disse MCT olier er fedt, de mere ligner kulhydrater , er lettere at fordøje end LCTs og er bedre for dig. Desværre blodprøve for at kontrollere triglycerider skal bestilles og udføres af en sundhedsperson. Ting du skal
Blodprøve bestilt af læge
Fast i 9-12 timer myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Lav en aftale med din læge eller sygeplejerske til bestille en blodprøve , der kontrollerer triglycerid . Triglycerider måles som en del af et lipoprotein panel (lipid panel ), som omfatter triglycerider , kolesterol, HDL (high density lipoprotein) og LDL (low density lipoprotein) .
2

Fast fra mad og alkohol til 9-12 timer forud for blodprøve . Triglyceridniveauer er baseret på fastende plasma- triglycerid . Resultaterne kan være upræcis, hvis blodprøve sker lige efter at have spist , da fedt niveauer er påvirket af de fødevarer nylig spist.
3

Vend tilbage til din læge for testresultater blod . For bedre at forstå dine triglycerid LCT og MCT niveauer henvises til følgende vejledning er baseret på faste plasmatriglyceridniveauer

Normal: . Mindre end 150 mg /dl

Borderline -høj: 150-199 mg /dl

høj: 200-499 mg /dl

Meget høj : 500 mg /dl eller højere
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler