Hvordan at være en sand Vegan
En person, der spiser kun for vegetabilske produkter - ingen kød , honning, mejeriprodukter eller æg - kaldes en veganer (selvom nogle veganere spiser honning) . Hvis du har nogen sundhedsmæssige problemer overhovedet , bør du tjekke med din læge, før at ændre dig kost. Folk følger typisk en vegansk kost, fordi de ikke tror på dyremishandling , de ønsker at beskytte miljøet eller simpelthen fordi de ønsker at reducere risikoen for kræft eller fedme . 1stoppe spise Animalske produkter
< p> arbejde i etaper. For eksempel kan du ønsker at stoppe med at spise grise og køer den første uge , fugle den anden uge , fiske den tredje uge osv. Efter seks ugers eller deromkring , vil du har kørt ud af kategorier, og du vil opdage, at du ' re en veganer. Overgangen til veganisme er lettere og mere tilbøjelige til at vare , hvis du bruger denne method.Some mennesker foretrækker storheden af en pludselig konvertering og ønsker ikke en del af vores gradvise metode. Dog går fra en traditionel kød - baseret kost til en vegansk kost er en stor forandring , og det er let at blive frustreret og overbevist om, at du ikke kan gøre det. Mest mennesker , som har anæmi er dem, der har nogen reel vanskelighed med at være veganere , og selv de kan gøre det med passende jerntilskud
Næste: . < Br > Lær om særlige fødevarer for veganere 1
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er fordelene ved AHCC
- Sådan behandler knyster Naturligvis
- Urter til at hjælpe med at studere og Koncentration
- Hvordan blev Krabbe Disease Opkaldt
- Sådan diagnosticere Dry Socket
- Sådan bruges Naturlige midler til behandling Alkoholisme
- Abdominal Lift Vs. Fedtsugning
- Diagnosticering af Lung Cancer
- Sådan at forstå bivirkninger af knoglemarvstransplantationer
- Tegn og symptomer på akut bronkitis