Green Bananas Health Benefits

Bananen er frugten af et træ -size urt , der vokser mere end 10 meter høj. Frugten vokser i store klaser på op til 14 bananer , der kan veje op til 100 £ . Grønne bananer er umodne frugter , der tilbyder en række fordele. Intestinal Health

grønne bananer indeholder stoffer kaldet kortkædede fedtsyrer ( SCFA'er ), som nærer celle væv foring af tyndtarmen , dramatisk øge kroppens evne til at optage næringsstoffer .

colon cancer Prevention

Ifølge National Institutes of Health (NIH ) , SCFA'er har også en beskyttende rolle i forebyggelsen af kræft i tyktarmen .

barndom Shigellose

Ifølge en rapport i Pediatric Infectious Disease Journal, modne grønne bananer er effektive til at reducere kliniske sværhedsgrad af en diarré sygdom kaldet barndom shigellose .
diabetikere Kost

grønne bananer tilbyde diabetikere en høj-energi , lav-kalorie kilde til kulhydrater , som opfylder de glykæmiske krav anbefales til deres kost.
Vægttab

Grønne bananer bidrage til at øge stofskiftet , øger kroppens evne til at forbrænde fedt, hvilket er til gavn for overvægtige personer . De er også en høj-energi mad, der er til gavn for atleter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler