Fødevarer, der er svært at fordøje

De, der har fordøjelsesproblemer problemer vil forsøge at holde sig væk fra fødevarer, der forårsager dem problemer. Mens der er flere fødevarer, der kan forårsage fordøjelsesproblemer , der er visse fødevarer , der er fremhævet som værende svært at fordøje . Undgå disse fødevarer er den bedste måde at have begrænset fordøjelse problemer. Ost

Indholdet af ost fedt kan gøre det vanskeligt at fordøje ; MSN.com påpeger, at fedt sidder i maven længere end andre typer af fødevarer . De, der er laktose intolerante også kan finde ost sværere at fordøje på grund af dens indhold mejeri .
Svinekød

QualityHealth.com påpeger det faktum, at svinekød kan tage op til fem timer til at fordøje . Det er opført som en af de sværeste kød at fordøje.

Bønner

Bønner også er opført som en vanskelig mad at fordøje. Mens bønner er højt proteinindhold og fiber, de er sværere at nedbryde i maven end andre fødevarer.
Kartoffelmos

Kartoffelmos er fremhævet som en fødevare, kan være vanskeligt at fordøje på grund af deres fremstilling. Mens kartofler er ikke svært at fordøje, kan mejeriet bruges i deres forberedelse gør dem et problem, hvis du er laktose intolerant .
Broccoli

For at sige det enkelt, broccoli kan forårsage gas i maven. Opbygningen af gas vil forårsage fordøjelsesbesvær .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler