Færdigpakkede fødevarer Kost

Hvis du ønsker at tabe sig, men ikke har tid til at tilbringe vejning, måling, og studere en kost , så prøv den færdigpakkede måltid tilgang til slankekure. Tælle kalorier og gram kulhydrater , fedt og protein er en snap , når dine måltider allerede er lavet og mærkes. Du kan også planlægge dine måltider en uge i forvejen , så alt du skal gøre er at fjerne en fra fryseren , varmer det , og spise. Færdigpakkede fødevarer Programmer til Vægttab

Berømtheder alle som Marie Osmond , Dan Marino , og Valerie Bertinelli er kapret fantastiske vægttab resultater takket være deres valg af færdigpakkede fødevarer, vægttab systemer . Programmer såsom Jenny Craig og nutrisystem har opnået enorm popularitet , fordi alle dine måltider er skabt , pakkes, og tilpasset til et bestemt antal kalorier . Dieter simpelthen udvælger og bestiller de fødevarer, han ønsker , og pakkerne leveres til hans dør . Vægttab programmer byder færdigpakkede fødevarer er også tilpasses til særlige ernæringsmæssige behov , såsom fødevareallergi eller vegetarer kost. Disse programmer er også ledsaget af et vægttab og måltid tracker , live telefonsupport og online ernæringslære .
Gør- det-selv Faerdigpakket Diet Food

Du don 't nødt til at deltage i et program for at høste fordelene af et færdigpakket madplan . Mange købmandsforretninger afsætte en hel midtergang i fryseskabet til færdigpakkede kost måltider , som Weight Watchers og Lean Cuisine. Selv nogle af de populære diæter , såsom South Beach, har hoppede på den færdigpakkede mad toget. Købmand færdigpakkede kost mad kommer pakket med en liste over ingredienser og fuld ernæringsmæssige oplysninger, der omfatter kalorier, fedt , kulhydrater , proteiner og natrium . Du behøver ikke at holde sig til et specifikt program og kan vælge og vrage , når du ønsker at spise de færdigpakkede fødevarer .

Desuden er der masser af færdigpakkede snacks tilgængelig på de fleste dagligvarebutikker . Kost program såsom Atkins, South Beach, og Slimfast tilbyder kalorielette snackbarer og shakes , der omfatter antallet af kalorier og andre vigtige kosten oplysninger på emballagen .

Fordele og ulemper ved faerdigpakket Food

en af de største fordele ved at gå på en færdigpakket kost mad program er bekvemmelighed . Dine kalorier , kulhydrater og protein er forudbestemt , hvilket gør den til den perfekte plan for den person på farten. Der er ingen stoppe at veje og måle mad . Færdigpakket mad fungerer også godt for en travl person, der ønsker at spise en afbalanceret måltid eller for en person, der ikke kan lide at lave mad , fordi der er næsten ingen madlavning involveret. Du behøver kun at varme måltid i din mikrobølgeovn eller på komfuret. De fleste færdigpakkede kost måltider selv kommer med deres egen plastplade , så du ikke behøver at vaske tallerkener bagefter.

Ulemper omfatter en mangel på ernæring uddannelse. Når dieter ophører med at være på den færdigpakkede kost mad program , hun ikke er udstyret med viden om, hvordan man kan forberede sunde, lavt kalorieindhold måltider. Også mange måltider er højt indhold af natrium . så folk med højt blodtryk bør gå forsigtigt når man følger en diæt af færdigpakkede fødevarer.

En ulempe er specifik for en færdigpakket fødevare program for vægttab er omkostningerne. Færdigpakkede fødevarer kost omfatter omkostninger , ikke kun til mad, men også for medlemskab og støtte , som kan blive dyrt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler