Fordele ved at spise frisk ingefær

Spise frisk ingefær tilbyder en vifte af sundhedsmæssige fordele, såsom nødhjælp fra køresyge. Ingefær er en krydderurt dyrkes i tropiske steder som Asien , Jamaica og Brasilien. Ifølge Disabled - world.com har ingefær været brugt i mere end to tusinde år i traditionel kinesisk medicin til at helbrede og forebygge sundhedsproblemer. Ingefær kan gøres til en te , eller bruges til at krydre et udvalg af retter . Kvalme

Ifølge Dr. Ben Kim , har indtagelse af ingefær demonstreret evne til at lette svimmelhed , kvalme og opkastning. En April 2005-udgaven for Obstetrik og Gynækologi viste ingefær nedsætter kvalme og opkastning symptomer under graviditeten. Hertil kommer, at ingefær ikke forårsage fosterskader , der kan være forårsaget som følge af at tage anti- opkastning narkotika.

Gigt

Forbrugende frisk ingefær hjælpemidler i muskel smertelindring, og gigt. Ingefær indeholder gingeroler , som har tunge anti-inflammatoriske egenskaber. Ifølge immunesupport.com , i en undersøgelse , der består af 10 patienter med muskelsmerter og 46 patienter gigt , 100 procent af patienter, der lider af muskelsmerter følte lindring. Halvfjerds -fem procent af gigtpatienter oplevede lindring som følge af indtagelse af 1000 mg pulveriseret ingefær på en daglig basis.
Kræft

Drbenkim.com angiver at forskning præsenteret i 2003 på Frontiers in Cancer Prevention Research Conference viser, at gingeroler stede i ingefær , hæmme væksten af kræftceller i tyktarmen. Derudover oplysningerne på den 97. årlige møde i American Association for Cancer viser, at gingeroler er i stand til at dræbe kræft i æggestokkene celler .
Andre overvejelser

Ginger skaber en opvarmning virkning på kroppen ved at forårsage blodkarrene til at udvide . Immunesupport.com stater , forbrugende ingefær hjælper med at reducere risikoen for hjertesygdomme ved at sænke kolesterol og " trombocythæmning . "

Relaterede Sundhed Artikler