Foods at undgå Efter en Gastric Bypass

Mens de fleste mennesker forstår, at gastrisk bypass operation reducerer størrelsen af en persons mave , de fleste ikke klar over, hvor svært det kan blive at fordøje visse fødevarer efter proceduren. Mens gastrisk bypass er normalt en sidste udvej for folk, der har prøvet kost uden succes, må operationen stadig kobles sammen med ændringer i livsstil og sundere spisevaner. Tyggegummi

Undgå alle former for tyggegummi efter din gastrisk bypass-operation . Tyggegummi , ved indtagelse , kan blokere dine nye , mindre mave åbninger og forårsage betydelige medicinske komplikationer . Tyggegummi vil også få dig til at sluge overskydende luft , hvilket kan føre til mave og tarm smerter eller gas.

White Foods

Efter din gastrisk bypass-operation , det er yderst vigtigt at undgå alt, der falder ind under kategorien af "hvide mad ," herunder hvidt sukker , hvidt mel og hvide fedt.

hvidt sukker indeholde nogen raffineret sukker fra sukkerrør eller sukkerroer. Undgå dem, fordi de er blevet frataget alle deres vitaminer og mineraler under raffinering. Hvidt mel er afledt af hel-hvedemel , men igen, er blevet udtømt af klid, hvedekim og andre vigtige næringsstoffer . Hvide fedtstoffer omfatter noget lavet med animalsk svinefedt eller noget, der er blevet hydrogeneret for at sikre, at det hærder ved stuetemperatur ( ligesom smør) .

Kort sagt , undgå hvide fødevarer betyder, at du bliver nødt til at undgå de fleste junk fødevarer . Disse omfatter --- men er ikke begrænset til --- pizza , slik, småkager , slik, gelé , kager , sodavand, og visse brød , korn og pasta.

Kulsyreholdige drikkevarer

Efter din gastrisk bypass procedure , undgå at drikke nogen form for kulsyreholdige drikkevarer . Den første grund er, fordi at drikke kulsyreholdige drikkevarer (selv kosten sort ), får dig til at sluge store mængder af luft , hvilket resulterer i smerte og ubehag. Den anden grund er, fordi kulsyreholdige drikkevarer normalt er pakket med high- fructose corn syrup , tilsætningsstoffer og andre kalorie -laden ingredienser , få dig til at indtage flere kalorier per dag end du skal på en post- gastrisk bypass kost.

Om væsker

Fortsæt med at drikke væsker så ofte som muligt mellem måltiderne . Du kan ikke drikke noget væske i løbet af dine måltider , herunder 1/2 time før og 1/2 time efter hvert måltid. Denne regel kan forårsage dine fødevarer til at skylle ud af din nye mave " pose " hurtigere , stjæler din krop af essentielle næringsstoffer ; det kan også føre til dehydrering.

Væsker vil også gøre du føler dig fuld , hvilket gør det sværere for dig at spise ernæringsrigtige fødevarer din krop faktisk har brug for. Sip væsker konstant hele dagen for at sikre, at du er korrekt hydreret på alle tidspunkter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler