Ernæring af Spiselige Enebær
Enebær indeholder store mængder af vitamin C og B samt en lille mængde calcium . På grund af disse væsentlige doser, er denne bær menes at have været brugt i Grækenland ved de olympiske atleter som præstationsfremmende midler .
Flygtige olier
Flygtige olier er en hovedingrediens i makeup af en enebær , får det til at være nr. 1 destilleret aktiv i at gøre og aroma gin .
medicinske fordele
enebær gå ud over, når det kommer til medicinske egenskaber. Det er ikke kun et detoxifier , da de fleste bær er , men det forhindrer også og bekæmper urinvejsinfektioner , indeholder høje naturlige insulin , og er traditionelt brugt som en urtemedicin til hud vækstrater , herunder acne og vorter. De har også anti- inflammatoriske egenskaber.
Medicinsk Warning
Selv spiselige enebær har flere sundhedsmæssige fordele , de er også et diuretikum. Indtagelse af for meget kan forårsage yderligere medicinske spørgsmål for folk med nyreproblemer. Vordende mødre bør undgå indtagelse af enebær så godt, da de kan øge blodtrykket og forårsage uterin spasmer og et fald i fertilitet.
Sund Dosering
Et sundt daglig dosis af tørrede enebær er omtrent 1.000 til 2.000 mg. De bør træffes over flere små doser og tages for mere end seks uger ad gangen . De er store i retter og som te.
Taste
Fordi enebær ikke er rigtige bær , men faktisk meget små nåletræer kegler , har de tendens til at have en bitter og træagtig smag med en lille stykket.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvorfor hører jeg Voices
- Gul Brun taburet Symptomer
- Adolescent Bipolar lidelse
- Cat Scratch Fever Symptomer
- Hvordan til at vænne Ældre kunstige Ventilation
- Maternity Care Health Insurance
- Sikkerhed under en oversvømmelse svar
- Hvordan kan man se , om en muldvarp kan være kræft
- Private behandlinger for IVF
- Kardiel dysfunktion symptomer hos børn