Calorie begrænsning Kost

Forskning udført på mus , bananfluer og aber har vist, at en kalorie- begrænsning kost forlænger levetid og bremser aldringsprocessen . Mange forskere mener, at en kalorie- begrænsning kost vil have de samme anti-aging fordele for mennesker. Historie

kalorie begrænsning kost, har mus vist sig at leve op til 40 procent længere end mus fodret med normal kost. For tyve år siden , forskere ved University of Wisconsin begyndte at studere virkningerne af en lav-kalorie diæt på primater. De første resultater , der blev offentliggjort i juli 2009 , viste, at de rhesusaber i undersøgelsen oplever mindre diabetes, kræft , hjerne -og hjertesygdomme .
Funktioner

Ifølge National Institute on Aging, indebærer en kalorie - begrænsning kost reducere kalorier med 25 procent til 40 procent .

Overvejelser

Ifølge Dr. Mark P. Mattson på National Institute on Aging , begrænse kalorier selv en dag om ugen kan have langsigtede anti- aging fordele . Dette kaldes også " intermitterende fastende . "
Advarsel

Forskerne indrømmer, at det er vanskeligt at opretholde en kost med 25 procent til 40 procent færre kalorier. Hoteltilbud
potentielle

Forskere udforsker potentialet i resveratrol ( findes i rødvin ) og andre lægemidler, der kunne gengive effekten af en begrænsning kalorieindhold kost. Resveratrol findes også i røde og lilla frugter som druer, blåbær og hindbær .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler