Banana Brød Ernæring Information

Banana brød er et dagligt syn i mange hjem i sommerferien . Banana brød er en lækker frugt brød med både positive og negative ernæringsmæssige fakta . Servering

amerikanske landbrugsministerium viser en servering som en skive af traditionel banan brød. Hver opskrift vil være lidt anderledes ; disse tal afspejler den generelle ernæring af en skive banan brød.

Kalorier

En 60 - gram skive banan brød har næsten 200 kalorier. Disse kalorier er ligeligt fordelt mellem fedt, kulhydrater og protein.
Fat

En skive banan brød vil føje til dit daglige indtag af fedt. Hver skive har 6 gram fedt . Det er 10 procent af din daglige anbefalede godtgørelse.
Kulhydrater

Dem på udkig efter energi bør henvende sig til banan brød. En servering har 33 gram kulhydrater . Af disse er kun 1 gram er kostfibre.
Protein

En skive banan brød vil tilføje nogle protein til din kost. En skive har 3 gram protein .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler