Hvad er fordelene ved at tage B- 50 Vitaminer

? Vitamin B -50 er et B- kompleks supplement indeholdende 50 mg af hver essentiel B -vitamin . B-vitaminer er vandopløselige , hvilket betyder, at de ikke kan opbevares inde i kroppen. B-vitaminer fungerer bedst sammen , så tager et B- kompleks vitamin øger fordelene ved de enkelte B-vitaminer . Vitamin B1 ( thiamin)

thiamin øger blodcirkulationen og dannelse . Det hjælper med kognitiv aktivitet og hjernens funktion. Det hjælper kroppens celler omdanne kulhydrater til energi .
Vitamin B2 ( riboflavin)

Riboflavin hjælper kroppen i at producere røde blodlegemer, og med vedligeholdelse af huden. Det hjælper også i behandling og forebyggelse af grå stær.
Vitamin B3 ( niacin )

Niacin er en anden B -vitamin betydning for omdannelse af kulhydrater til energi . Det fremmer et sundt fordøjelsessystem , nerver og hud.
Vitamin B5 ( Pantothensyre )

B5 hjælper med at forhindre former for anæmi og hjælper i kroppens evne til at udnytte vitaminer . Det er også vigtigt i dannelsen af antistoffer i kroppen.
Vitamin B6 ( Pyridoxin )

Pyridoxin er nyttige i behandlingen af astma , gigt og allergi. Pyridoxin kan også reducere symptomerne på præmenstruelt syndrom.
Vitamin B12 ( Methylcobalamin ) & biotin

B12 hjælper med at forhindre blodmangel . Det forhindrer nerveskader , vedligeholder frugtbarhed og forbedrer søvn. Biotin er nødvendig for en sund hud og hår . Det understøtter også syntesen af hormoner og kolesterol.
Clipart

Relaterede Sundhed Artikler