Hvad er den bedste måde at trække sig fra suboxone, hvis du kun har 6 8 mg tabs tilbage?

Her er en mere sikker tilbagetrækningsprotokol, som du kan følge med kun 6 8 mg-tabs :

Dag 1: Tag 2 8 mg tabletter om morgenen og 1 8 mg tablet om aftenen.

Dag 2: Tag 1 8 mg tablet om morgenen og 1 8 mg tablet om natten.

Dag 3: Tag 1/2 8 mg tablet om morgenen og 1/2 8 mg om natten.

Dag 4: Tag 1/2 8 mg tablet to gange dagligt.

Dag 5: Tag 1/4 8 mg tablet om morgenen og 1/4 om natten.

Dag 6: Stop helt med at tage Suboxone.

Tips til at minimere abstinenssymptomer :

- Reducer din dosis gradvist. Stop ikke med at tage Suboxone brat, da dette kan føre til mere alvorlige abstinenssymptomer.

- Hold dig hydreret. Drik masser af væske, inklusive vand, juice og suppe, for at hjælpe med at skylle toksiner ud af din krop.

- Spis en sund kost. At spise sund mad vil bidrage til at forbedre dit generelle helbred og velvære, hvilket kan gøre det lettere at håndtere abstinenssymptomer.

- Træn regelmæssigt. Motion kan være med til at forbedre dit humør og energiniveau, og kan også være med til at reducere stress.

- Få nok søvn. Når du har søvnmangel, er der større sandsynlighed for, at du føler dig irritabel og har svært ved at klare stress. Sigt efter 7-8 timers søvn hver nat.

- Tal med din læge eller en terapeut. At tale med en sundhedspersonale kan hjælpe dig med at bearbejde dine følelser og udvikle mestringsmekanismer til at håndtere abstinenssymptomer.