Vandpiller til vægttab: Forstå diuretika og deres brug

Funktion

Diuretika fungerer ved at forbedre eller hæmme nyrenes evne til at absorbere natrium og kalium, siger MedicineNet.com. Begge metoder resulterer i en øget mængde vand, der passerer gennem kroppen, og herefter et tab af vandevægt.

Typer

Everydiet.org rapporterer, at udover receptfrie diuretika, der er tilgængelige som piller og te, udviser mange fødevarer og urter også diuretiske egenskaber. Naturlige diuretika omfatter koffein, tranebærssaft, æbleeddike, melon, sellerifrø og karse.

Overvejelser

Vandpiller er ikke bevist at reducere kroppsfedt, rapporterer iFitandHealthy.com. Ethvert opfattet vægttab vil blive påhævet inden for få dage efter ophør af brug af vandpiller, da væskeniveauerne i kroppen vender tilbage til normal.

Bivirkninger

The Mayo Clinic advarer om, at diuretika kan forårsage bivirkninger hos nogle mennesker, herunder forøget blodsukker, forøget kolesterol, udslæt, ledsygdommer, impotens og menstruelle uregelmæssigheder.

Advarsel

iFitandHealthy.com advarede om, at langvarig brug af diuretika kan forsvække glukosetolerance, hvilket øger chancen for at udvikle diabetes. Desuden, da kroppen kræver væsker til at forbrænde fedt, kan brug af diuretika faktisk hindre vægttab.