Sådan Re-Emalje og Recalcify Teeth

Tandforfald er normalt forbundet med tab af tandemalje. Når dine tænder ikke er taget hånd om korrekt eller din kost ikke klipper, kan du miste calcium og beskyttelses emalje. Dette gør det muligt for bakterier og bakterier at komme ind i tanden, hvilket får det til at forfalde og mørke. Dette henfald kan nå til roden af dine tænder, hvilket forårsager smerte og infektion. For at genoprette emalje og forkalkning til dine tænder, skal du arbejde tæt sammen med din tandlæge og udføre ordentlig mundhygiejne.

Bør tænderne med en flourid tandpasta mindst to gange om dagen. Flouride hjælper med at styrke dine tænder og beskytte dem. Din tandlæge vil give dig en flouridbehandling for at genoprette emalje og calcium i løbet af dine toårige rengøringer.

Køb tandblegningssæt indeholdende calciumperoxid. Disse kits er tilgængelige hos mange apoteker og er mindre skadelige end standardperoxidblegesæt. Ifølge "Journal of Clinical Dentistry," kan tandemaljen og forkalkningen øges ved regelmæssig brug af calciumperoxidblekemidler.

Tyggegummi, der indeholder xylitol. Xylitol har nedfald forhindrende kvaliteter, ifølge "Lansing State Journal." Det forhindrer emalje og kalciumtab, så dine tænder forbliver beskyttede og stærke.

Spis masser af antioxidantrige fødevarer, såsom frisk frugt og grøntsager. Hold dig væk fra sukkerholdige snacks og fødevarer med højt indhold af syreindhold.

Drikk rigeligt vand for at undgå dehydrering og tør mund. Når din mund er tør, begynder din emalje og mineralerne i dine tænder at blive forringet. Ved at drikke otte til 10 glas vand om dagen, leverer du dine tænder med den støtte, de har brug for til at opretholde mineralisering.

, , ] ]