Hvordan man taber en mave, der hænger efter vægttab, når over 60

Efter en periode med vægttab kan nogle mennesker være forstyrrede for at opdage, at deres mave stadig overskygger bæltespænde. Folk, der taber hurtigt eller har en dårlig hudtone, kan lide en svag mave efter at have tabt fedtet, der understøtter det. Enhver ældre end 60, der ryger, taber en betydelig mængde af vægt eller brugt tid garvning i sin ungdom kan fortryde disse beslutninger nu, fordi de alle påvirker hudfarve. Men der er måder at reducere den hængende mave.

Stop med at ryge. Toksinerne i tobak beskadiger kollagenet i huden. Kollagen er, hvad der holder huden udseende glat og fast. Selv om skader, der allerede er gjort, ikke kan vendes ved rygestop, vil de, der afslutter, ikke fortsætte med at skade deres hudtone.

Begynd at udøve. Sandt - der er ikke noget som spot-reduktion, og du kan ikke udøve en blødende mave. Men motion kan stramme musklerne under den skælende hud og forstærke bindevævene mellem huden og musklerne.

Fortsæt en sund kost. Selvom du måske har oplevet vægttab, er kropsfedt opbevaring meget individuel. Nogle mennesker kan have en ellers tynd figur med en roteret mave. Hold op med vægttabet, og i sidste ende fedt - endog stædig mavefedt - vil gå væk.

Hold huden fugtet indefra og ud. Næsten 1/3 af de ældre end 60 går rundt om dehydreret. Drik vand hele dagen, og undgå drikkevarer, der tørrer kroppen ud, som dem, der indeholder koffein eller alkohol. For hvert glas vand du drikker, går 80 procent direkte til hudreparationer. Påfør tykke fugtighedscreme på maveskinden for at holde det fugtigt og fladt.

Overvej kirurgiske indstillinger sidst, hvis overhovedet. Mennesker med skadet hud eller ekstremt hurtigt vægttab må ikke have et andet alternativ, men for at få huden til at skære af. En plastikkirurg kan give oplysninger om den procedure, der bruges til at fjerne overskydende hudfoldninger på maven efter vægttab, der almindeligvis betegnes som en maveprop.