Tænde smerter mens kører

Tand smerte kan være svækkende, især når du allerede kæmper med en intens løb. Det kan virke underligt, men løb kan påvirke dine tænder, selv om det normalt er faktorer, der er tilfældige for løbet i stedet for at løbe selv, der forårsager smerten. I nogle tilfælde er det kun tilfældigt, at dine tænder begynder at gøre ondt, når du kører, så hvis smerten fortsætter efter din løb eller er meget intens, skal du ringe til en tandlæge.

Spændte kæbe muskler

Kroppen reagerer til belastningen af at løbe på en række måder, og nogle mennesker kæber deres kæber, når de løber. Hvis smerten er generaliseret, snarere end koncentreret på et bestemt sted, kan det være et tegn på en spændt kæbe. Massage kan hjælpe, men det er også vigtigt at fokusere på at holde alle dine muskler løs, mens du løber. Hvis du regelmæssigt kæber din kæbe eller maler dine tænder, kan du have en tilstand, der hedder temporomandibulær leddforstyrrelse, der forårsager kronisk kæbe smerte. Overvåg dig selv for symptomer, når du ikke kører, og ring til din tandlæge, hvis de fortsætter.

Koldfølsomhed

Hvis du kører i koldt eller blæsende vejr, kan det ikke være at kaste løb. Mange mennesker oplever kold følsomhed i tænderne, og følsomheden kan blive værre, hvis du trækker vejret gennem munden og lader dig komme i mere kold luft. Nogle tænder er naturligt følsomme, men hvidt behandling og overdreven børstning kan gøre følsomheden værre. Hvis du ikke har talt med din tandlæge om din følsomhed over for kulde, skal du lave en aftale for at sikre, at du ikke har hulrum eller tandkødssygdom.

Øget cirkulation

Når du løber, øges din puls og din omsætning forbedres. Det betyder, at der er mere blod i din tandkød og de omkringliggende områder. Hvis du allerede har et mundhygiejnisk problem som f.eks. En hulrum eller tyggegummis sygdom, kan denne øgede omsætning medføre en forøgelse af bankende eller generel følsomhed. Hvis du føler en dunkende fornemmelse eller en kedelig smerte i munden, er det sandsynligt, at du har hulrum eller tandkødssygdomme.

Følsomhed

Hvis du lægger på kulhydrater inden et løb, kan dine tænder være reagerer på den mad du spiser i stedet for at løbe selv. Hvis du allerede har mundhygiejneproblemer som tandforfald eller tyggegummi, kan højsukkerindholdet i kulhydrater irritere følsomme tænder. Når mad får dine tænder til at skade, er det et sikkert tegn på, at noget er galt, så du skal bruge en tandkontrol.

, , ] ]