Kan man forhindre hårtab under overgangsalderen?

Hårtab i overgangsalderen – årsager og muligheder

Op til 40% af kvinder over 70 oplever hårtab. Overgangsalderen bringer fald i østrogen/progesteron og relativ stigning i androgen – et hormonskifte, der kan få follikler til at krympe og håret til at blive tyndere. Genetik spiller også en rolle.

Stress – en dobbelt uheld

Hormonelle svingninger kan give stress, som selv udløser hårtab (telogen effluvium). Dermatolog Wilma Bergfeld forklarer, at stress mobiliserer steroidhormoner, der angriber follikler lokalt og systemisk. Stresshåndtering (motion, søn, afslapning) er vigtig.

Pleje – mindre er mere

• Undgå overdreven farvning, permanentbølger, afslappere, varme-styling
• Lad hår lufttørre når muligt
• Undgå stramme hestehaler og hårbånd, der trækker
• Beskyt mod sol og klor (hat, svømmehat, leave-in conditioner)

Behandlingsmuligheder

• Minoxidil 2% (Rogaine): Eneste FDA-godkendte behandling til kvindelig mønsterhårtab. Topisk, 2 gange dagligt.
• Hormonbehandling (HT): Kan erstatte tabt østrogen/progesteron og reducere hårtab – diskuter risici/fordele med læge.
• Undersøg underliggende årsager: Skjoldbruskkirtel, jernmangel, autoimmun sygdomme, medicinbivirkninger.

Vigtigt

Hårtab under overgangsalderen er ofte en kombination af genetik, hormoner og livsstil. En tidlig evaluering hos læge giver de bedste muligheder for at bremse udviklingen.