Fitness vibrationspladen Farer

Fitness Vibrationsplader er en af ​​de nyeste modeluner fra øvelsen industri , der handler at tone muskler gennem koncentrerede vibrationer under træning ved hjælp af mere traditionelle midler. Som med alt , brug af en vibration plade har både fordele og ulemper , så kender de risici, før du ud for at træne på en af ​​disse enheder . Lændesmerter

vibrationer fra pladen kan med tiden potentielt forværre de stabiliserende muskler i lænde spinal region , hvilket resulterer i lavere rygsmerter.
Bruskskader

Langvarig brug af vibrationspladen potentielt kan resultere i skader på brusken mellem leddene, da det vil være genstand for mild, men vedvarende traumer som følge af handlingen .


Vision og høreskader

følsomme organer eller øjne og ører kan også være i fare , da vibrationer kan i sidste ende producere høretab gennem afbrydelse af de små knogler i ørerne eller sløret syn gennem microtrauma for øjnene.
Brain Damage

gentagne ryster kunne også være problematisk for sundheden for din hjerne , hvilket resulterer i hjerneskader efter lang tids vedvarende brug.
hoteltilbud