Genkendelse og forebyggelse af psykisk misbrug: En guide

Psykisk misbrug finder sted, når en person bevidst siger eller gør noget for at påføre følelser af nød, ydmygelse, kval eller frygt på en anden person. Psykisk misbrug, der også almindeligt henvises til som følelsesmæssigt eller psykologisk misbrug, kan spille en vigtig rolle i udviklingen af personlighed.

Selvværd

At være i et psykisk misbrugsforhold kan negativt påvirke ens selvværd. At bygge selvværd kan hjælpe med at overvinde nogle af de smertefulde oplevelser og følelser, der er forbundet med misbruget. Et misbrugt individ kan bygge selvværd ved at tage del i sine foretrukne aktiviteter, og være med mennesker, der værdsætter individet.

Ansvar

Et offer for psykisk misbrug kan føle sig magtesløs til at bryde misbrugscyklussen. Hvis du er opmærksom på, at nogen, du kender, bliver psykisk misbrugt, og du kan konfrontere misbrugeren, er det afgørende, at dine bekymringer udtrykkes fast og roligt. Ofte gange kan de misbrugshandlinger aftage, hvis det bliver kendt, at mennesker uden for det misbrugsforhold er opmærksomme.

Advarselstegn

Hvis du mistænker, at nogen lider af psykisk misbrug, så se ud efter disse advarselstegn: offeret er depressivt, offeret bliver uansvarligt eller svært at tale med, offeret frygter venner og familie, eller offeret opfører sig usædvanligt i de fleste omstændigheder. Hvis disse tegn vedvarer og bliver mere alvorlige, søg hjælp fra myndigheder.