Den ultimative guide til håndvask: Forhindre bakterier og infektioner

Første forsvarslinje

At vaske hænder er din første forsvarslinje mod bakterier: den mest effektive måde at forhindre spredning og forurening af mikrober på. Du kan modtage eller sprede bakterier og virus ved simpelthen at røre eller blive rørt af en person med forurenede hænder. Du kan også inficere dig gennem udødelige genstande forurenet med mikrober (som dørhåndtag eller legetøj) og derefter røre din mund, øjne og/eller næse. Du bør ALTID vaske hænderne korrekt for at mindske din risiko for infektion af bakterier.

Udstyr

• Såbe
• Håndklæde

Trin-for-trin guide

1. Fjern ringe eller smykker på fingre eller håndled.
2. Lad vand køre koldt i 10 sekunder, så øg temperaturen langsomt, indtil det er varmt, IKKE varmt.
3. Skrub hænderne med såbe og vand, herunder mellem fingrene, under og omkring neglebede, og ryggen af hænderne. Vask og skrub i 20 sekunder.
4. Afskyl grundigt, så løbende vand løber fra håndled mod fingerspidser. Lad vandet køre i 5 sekunder.
5. Tør hænderne med et papirhåndklæde, et rent håndklæde eller lufttør. Beskyt dine hænder mod at røre beskidte overflader, mens du forlader badeværelset.