Samles et komplet førstehjælpssæt: Essentielt udstyr og guide

Hvorfor et førstehjælpssæt?

Et tilgængeligt førstehjælpssæt er livsvigtigt ved ulykker og medicinske nødsituationer. Anbefales til hjem, arbejdsplads, bil og en lille bærbar version i taske/lomme.

Vælg beholder

• Stærk, let, vandtæt (plastikboks, fisketackleboks).
• Skriv "Førstehjælp" på låget.

Indhold – kategoriseret

Dokumentation & reference

• Førstehjælpsbog/håndbog
• Nødfonnumre (112, egen læge, lokale sygehuse, arbejde, mobil – især vigtigt med børn)

Forbindelser & sårbehandling

• Plaster (fl. str. og typer – inkl. butterfly-plaster til sårkanter)
• Steril gaze (ruller, pletter, vatteboller)
• Trekantklud
• Plastertejp (klæbebånd)
• Kompressionsforbindelser
• Occlusive/semi-occlusive forbindelser

Værktøjer

• Saks
• Pincet
• Lommelygte + ekstra batterier
• Termometer
• Engangshandsker (non-latex)
• Ansigtsmaske
• Alkoholvisker
• Spritse (bulb) og medicinske ske
• Papirkopper, papir, blyanter
• Tændstikker, lys

Medicin & lokale midler

• Paracetamol, ibuprofen, aspirin
• Adrenalin-penne (EpiPen) til allergisk chok
• Aktiveret kul
• Solcreme
• Insektmiddel
• Antiseptikum (creme/salve)
• Antacid
• Kamille/kalaminelotion
• Hostemedicin, forkølelsesmedicin
• Elektrolytdrikkeposer
• Øjebad / øjendråber

Vedligeholdelse

• Placér synligt og tilgængeligt – alle skal kende placering (børn med).
• Tjek og genopfyld jævnligt (mindst 1 gang om året).
• Udskift udløbet medicin og brugte genstande.
• Opbevar tørt, køligt, ikke fugtigt.