HLR: En trin-for-trin guide til at redde et liv

Hjertelungeredning (HLR) kan bruges, når et persons hjerterytme eller åndedræt er standset på grund af en medicinsk tilstand eller ulykke, såsom et hjerteinfarkt eller næsten-drunkning. HLR kan redde someones liv ved at opretholde strømmen af ilt-rik blod til hjernen og andre vitale organer, indtil regelmæssigt hjerterytme og åndedræt genoprettes. For voksne og børn kan HLR involvere brystkompressioner eller en kombination af brystkompressioner og mund-til-mund åndedræt, som skal opretholdes, indtil akutte medicinske tekniker eller andre sundhedsudbydere ankommer. Mens HLR-træningskurser, der tilbyder professionel certificering, er tilgængelige, kan et overblik over grundlæggende HLR-færdigheder hjælpe dig tilstrækkeligt under en nødsituation.

Instruktioner

Voksne og børn over ét år

1. Bestem, om personen er bevidst eller bevidstløs, før du begynder HLR-trin. Kig eller ryst personens arm eller skulder og spørg højt, om han er "OK" eller om han kan høre dig, foreslår Mayo Clinic.
2. Ring 1-1-2 eller en anden nødservice før du begynder HLR. Nødservice-disputører er trænet i HLR og kan guide dig gennem trinnene, mens du venter på akutte medicinske tekniker.
3. Positioner personen på ryggen på en fast overflade og sæt dig på knæerne ved siden af hende.
4. Placer hælen af en hånd over midten af personens bryst mellem brystvorterne. Placer din anden hånd ovenpå den første med dine albuer rette og armene direkte under skuldrene.
5. Tryk ned på personens bryst ved hjælp af din overkrops vægt, indtil personens bryst komprimeres mindst 5 cm (2 tommer). Udfør 30 brystkompressioner for at opretholde tilstrækkelig blodstrøm til de vitale organer.
6. Hæld personens hoved blidt bagud og løft hagen fremad for at åbne luftvejen. I ikke mere end fem til ti sekunder, tjek for tegn på åndedræt, såsom brystbevægelse eller åndedrætslyde. Hvis personen ikke ånder normalt, forbered dig til at give redningsåndedræt.
7. Knib personens næseborte lukket, og sørg for, at hagen er hældt fremad for at åbne luftvejen.
8. Ånd i personens mund i ét sekund, og observer, om brystet hæver. Hvis brystet hæver, giv et andet redningsåndedræt. Hvis brystet ikke hæver, hæld panden bagud og hagen fremad for at genåbne luftvejen før andet redningsåndedræt.
9. Gentag cyklen af 30 brystkompressioner efterfulgt af to redningsåndedræt, indtil akutte medicinske tekniker ankommer.

Spædbarn under 12 måneder

10. Positioner spædbarnet på flad overflade, såsom gulvet, jorden eller et bord.
11. Brug to fingre af en hånd til at komprimere midten af spædbarnets bryst lige under brystvorterne. Tryk ned med fingrene for at komprimere spædbarnets bryst 3,8 cm (1-1/2 tommer).
12. Udfør 30 kompressioner, mens du tipper spædbarnets hoved bagud for at åbne luftvejen. Kompressioner bør tage ikke længere end 10 sekunder. Efter 10 sekunder, tjek for tegn på åndedræt.
13. Dæk spædbarnets næse og mund med din mund. Brug dine kinder til at levere et blid pust af luft ind i spædbarnets luftvej, mens du ser efter, om brystet hæver. Giv et andet redningsåndedræt, hvis brystet hæver. Hvis brystet ikke hæver, tjek luftvejen for forhindring ved at kigge i mund og hals, og hæld hovedet bagud og hagen fremad igen før andet redningsåndedræt.
14. Gentag cyklen af 30 brystkompressioner efterfulgt af to redningsåndedræt i mindst to minutter, før du ringer til nødtejnet, medmindre der er en anden person tilgængelig til at foretage opkaldet, mens du udfører HLR. Fortsæt HLR, indtil akutte medicinske tekniker ankommer.