Hvordan til at lindre en solskoldning

Ouch! Du faldt i søvn på stranden og nu er du i nogle alvorlige smerter. Solen bager din hud , ligesom en brand gør, og når du udsætter din hud for længe, ​​vil den brænde . Her er hvordan man lindre disse hummer - rød kropsdele. Hvad du har brug
Hat og beskyttelsesdragt
løstsiddende Pyjamas
Tea Bags Salg Aloe Vera planten eller gel
Aspirin , ibuprofen eller paracetamol myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

bade eller brusebad i koldt vand for at bringe ned din samlede kropstemperatur. Soak i 10 til 15 minutter.
2

Peel huden fra en aloe vera blad og forsigtigt lægge på forbrændingen . Eller anvende 100 procent aloe vera gel til at lindre smerter og fremmer heling .
3

Aspirin kan ibuprofen eller paracetamol lette stikkende og hævelse noget (se advarsel) .

4 p Hvis dine ben eller arme bliver solskoldet , holde dem forhøjet .
5 p Hvis dine øjenlåg er brændt , skal du placere kølet , fugtige te poser over dem for at dulme dem.

6

Sov i løstsiddende pyjamas eller intet at mindske smerter .
7.

Hold ud af solen i flere dage, mens din hud heler , eller i det mindste holde solbrændt kropsdele dækket op med en hat og beskyttelsesdragt.
8 p Hvis du oplever blærer , feber, kulderystelser eller svaghed som et resultat af din solskoldning , skal du kontakte din læge. Må ikke pop blærer eller anvende lotion eller gel til dem
9.

I fremtiden , følg " slip, slop , slag "-reglen : . Slip på en langærmet skjorte , slop på nogle bredspektret solcreme (15 SPF eller højere) , og slag på en hat og solbriller , når du går udenfor , især fra 10:00 til 16:00 , når solen stærkeste . Brug 25 SPF eller højere, hvis du vil blive udsat for en længere periode, eller er fair -flået . Genanvende solcreme liberalt hver 1 til 2 timer ( oftere, hvis du svømmer eller sveder ) .
Hoteltilbud