Genkend dehydrering: Symptomer og hvornår du skal give væske

Genkend dehydrering

Selvom en person kan overleve uden faste stoffer en tid, kræves væsker for at holde os i live. Når en person bliver dehydreret, kan hans liv blive sat i fare. De mest almindelige årsager til dehydrering er opkastning, diarrhea, blodtab, undernæring og simpel manglende indtag af nok vand. Lær at genkende symptomerne på dehydrering, så du kan hjælpe nogen, der har brug for væske.

Instruktioner

1. Observér personens adfærd. Et af de første tegn på dehydrering, ifølge Paige Holm fra University of Arizona, er tørst. Det skaber en tør, klæbrig fornemmelse i mundhulen og nogle gange en ubehagelig smag. Hvis personen virker til at bevæge sin mund som om han spiser en stykke toffee, måske oplever han et tidligt stadium af dehydrering.

2. Se efter mere udviklede stadier af dehydrering som lavtgradige hovedpiner eller pludselig træthed. Hvis personen typisk er meget aktiv og begynder at blive irriteret over at skulle hvile, ville det være klokt at vejlede ham til et køligt område og sikre, at han får masser af væske. Trots de mange hydrerende drikkevarer på markedet, er vand den bedste mulighed. Mange sportsdrikke kan være effektive i at genopfylde nødvendige salte og elektrolytter.

3. Vær opmærksom på mere alvorlige stadier af dehydrering. Disse inkluderer kvalme, fryseankelser, øget hjerterytme og evnen til at svede. Forvirring er også almindelig, og det kan blive vanskeligt at få den dehydrerede person til at følge instruktioner. En person, der oplever disse symptomer, har ikke kun brug for vand, han bør også blive ført til et medicinsk center til overvågning. Alle tilfælde af alvorlig dehydrering bør behandles som en medicinsk nødsituation, hvilket inkluderer nødtransport og indlæggelse med intravenøse væsker.