Byg respekt og forebyg mobning: En guide for familier og skoler

Mobning påvirker ikke kun ofre, men også mobbere. I de fleste tilfælde er rådgivning eller terapi nødvendig for at overvinde den emocionelle traume, som mobning forårsager. Fordi mobning er et så udbredt problem, kræver det en fælles indsats fra både familier og skolesystemer for at afskrække mobning og bygge respekt blandt unge.

Sådan forebygges og håndteres mobning

1. 1. Identificer et offer

   Bestem, om et barn eller en ung er et offer. Hvis et barn eller en ung virker adskilt fra familie og venner, har udviklet fysiske lidelser såsom hovedpine og mavepine, der forstyrrer dagligdagen, eller pludselig kæmper med skolarbejdet, så nå ud og opmuntr ham eller hende til at åbne op for eventuelle problemer. Mobning er sandsynligvis problemet.

2. 2. Identificer en mobber

   Bestem, om et barn eller en ung mobber andre. Et barn eller en ung, der mobber andre, vil vise aggression og vil være fysisk eller verbalt misbrugende over for andre, især dem, der opfattes som svagere. Drenge er mere fysisk misbrugende, mens piger er mere verbalt misbrugende. Begge former for mobning er lige skadelige, og ingen af dem bør ignoreres.

3. 3. Stop mobningen

   Uanset om du er forælder, lærer eller endda vidne, kan du gøre en positiv forskel ved at stå op og lade mobberen vide, at det, han eller hun gør, er forkert. Vær påtrædende, men ikke aggressiv. Hvis du er vidne, kan du måske være mere tryg ved at anmelde mobberen til en voksen, såsom en forælder eller lærer, især hvis du føler, at det kan være usikkert at konfrontere mobberen på egen hånd.

4. 4. Støt offeret

   Støt offeret, hvis du er ubehagelig ved at konfrontere mobberen, eller hvis du er forælder eller lærer, opmuntr elever til at trøste offeret. Starke venskaber kan hjælpe med at beskytte børn og unge fra mobning; alt det tager er en invitation til at delta i en sportsleg eller en lignende gestus.

5. 5. Reducer opmærksomheden

   Reducer opmærksomheden fokuseret på mobningsepisoder. Hvis du er vidne, gå bare væk. Ifølge en studie publiceret i Journal of Adolescence varer mobningsepisoder længere, når der er et publikum involveret. Hvis du er forælder eller lærer, afskræk børn og unge fra at se på mobningsepisoder.

6. 6. Brug dramateater og peer-undervisning

   Skoler har integreret en række improvisations- og rollegange-øvelser i deres læseplaner for at hjælpe elever med at udvikle kognitiv og emocionel intelligens, hvilket gør elever i stand til at empatiere og forstå årsagerne og virkningerne af mobning.

En kultur af respekt og empati er den bedste forebyggelse mod mobning – det starter med voksne, der tager ansvar og viser vej.