Katastrofeberedskab: Forebyggelse af sygdom efter en krise

I en katastrofe, enten det er et jordskælv, en hurrikan eller en bombe, der exploderer, er den indledende ødelæggelse ofte bare begyndelsen af de problemer, du måske står overfor. En bekymring, som få mennesker overvejer, er at efter en katastrofebegivenhed kan du være i højere risiko for smitsomme sygdomme på grund af dårlig sanitet og urent vandforsyning. Ved at tage nogle simple trin nu for at blive forberedt, kan du beskytte dig og din familie fra de sygdomme, der ofte grassere efter en katastrofe.

Et rent vandforsyning

I efterslutningen af en katastrofe er rent vand blandt dine højeste prioriter. Brudte vandledninger, forurening fra ubehandlede flodvand og dysfunktionelle kloaksystemer kan forurene vand og gøre det til en sygdomsfare. Rent vand på hånden er afgørende. I tilfælde af en katastrofe, stop af løbene med det samme, og fyld hver badekar i dit hjem. Badekarer rummer flere gallon vand, som kan imødekomme din familes behov i flere dage. Overvej at opbevare vand i faste, livsmittelgodkendede vandfat, som du kan holde i din garage eller kælder. Vandopbevaringsfat er tilgængelige i en række størrelser. I en nødsituation har hvert familiemedlem brug for 1 gallon rent vand om dagen til drikke og rengøring. Du bør have mindst tre dages værdi af rent vand på hånden. I tilfælde af, at en nødsituation varer længere end din vandforsyning, kan du behandle vand med jod. Jodbehandling eliminerer risici fra bakterier, men ikke fra kemiske forureninger. I de fleste omstændigheder er dette tilstrækkeligt. Tilføj 10 dråber jod pr. kvart vand, og lad det sidde i en halv time før drikning. Vandet vil ikke smage godt, men det vil være sikkert.

Grundlæggende førstehjælp

Korrekte førstehjælpsforsyninger kan også hjælpe med at reducere spredningen af smitsomme sygdomme. At bære handsker og maske, mens man forbinder sår eller hjælper syge folk, kan reducere din risiko for infektion. Det i sin tur reducerer risikoen for, at du spreder en sygdom til andre. Et grundlæggende førstehjælpsudstyr skal have en boks med latex eller andre ikke-gennemsættelige handsker, en boks med kirurgiske masker, topiske antisepptika salver, og masser af sterile bandager.

God hygiejne

God hygiejne skærer ned på spredningen af sygdom, enten du står over for en katastrofe eller bare en almindelig dag. Hvis der er en sygdom, der spreder sig i dit fællesskab under en nødsituation, sæt ekstra vand til side til gode håndvask-vaner. Påmind alle i din familie om at vaske hænderne regelmæssigt, især før spise og efter toiletbesøg. Det er også en god praksis at undgå at røre dit ansigt så meget som muligt, når sygdomsrisikoen er høj. De fleste bakterier og virus indtræder kroppen gennem næsen, munden og øjnene via dine hænder.

Tilskud at have på hånden

Immunstøtte under en naturkatastrofe er især vigtigt. Det er sandsynligt, at du ikke vil have adgang til din normale kost, og du vil være under meget stress. Begge undertrykker dit immunsystem og gør dig mere modtagelig for sygdom. Echinacea, kolloidalt sølv, olivenbladekstrakt, vitamin C, grapefrugtkjerneekstrakt og astragalus hjælper alle med at støtte dit immunsystem. Det er ikke nødvendigt at tage alle, men at have en eller to på hånden til at tage i nødsituationer kan give dit immunsystem det, det har brug for for at håndtere den ekstra belastning. Tilskud, der understøtter immunsystemet, kan hjælpe med at holde dig og din familie sunde i efterslutningen af en katastrofe.