Essentielle urustede selvforsvarsteknikker til personlig sikkerhed

Selvforsvar uden våben

Hvis du finder dig i en situation, hvor din sikkerhed er i fare, er det vigtigt, at du kender måder at forsvar dig selv på. Da de fleste mennesker ikke går omkring med forsvarsvåben, kan kendskab til diverse selvforsvarsteknikker redde dit liv. Selvom du ikke er trænet i kampsport, findes der simple selvforsvarsteknikker, der kræver lidt færdighed, som næsten enhver kan gøre.

Forebyggelse

Ifølge surveillanceforsecurity.com er forebyggelse den bedste selvforsvarsteknik. At holde sig væk fra fare er den nemmeste måde at blive sikker på. Undgå at gå alene om natten og i kvartaler, du ikke kender eller mistænker at være usikre. Du bør også altid være opmærksom på dine omgivelser og menneskerne omkring dig. Hvis du får chancen, skal du altid løbe væk fra din angriber, ikke engagere dig i en kamp, hvis du har en chance til at løbe sikkert væk.

Hovedstød

Hovedstød kræver ingen kampsportstræning. De involverer brug af hovedet, som er lavet af stærke knogler, til at ramme en angriber, ifølge iammydefender.com. Brug bagdelen af dit hoved eller din pandebånd til skarpt at ramme din angriber i nasen eller omkring ørerne.

Punch (håndstød)

Punch er en instinctiv reaktion, som mange mennesker har, når de står overfor en angriber. Dog kan du bruge punch mere effektivt, hvis du ved, hvordan man puncher, og hvor præcist man skal ramme. Self-defender.net rådgiver til at punche solplexus, genitaler og nedre mave, og ikke panden eller baghovedet, som sandsynligvis vil resultere i mere skade til din hånd end din angriber. Åbenhåndede stød anbefales over lukkede håndstød i et urustet angreb, fordi det kræver, at din krop bruger mere energi til at lave en hånd. Når du laver en hånd, strammer og strækker dine biceps og triceps muskler i forskellige retninger, så du kæmper mod dig selv og bremser dit stød.

Spark

Spark er en teknik, der vil holde din angriber væk fra dig. Dog er der nogle ting at huske for at undgå at gøre mere skade end god. Self-defender.net påstår, at du ikke bør sparke højere end livniveau for at mindske risikoen for at miste din balance. Når du sparke, sigt efter skinneben og knæskål. Et hurtigt spark til lysken er et effektivt værktøj, men da det normalt forventes i et modangreb, er overraskelses-elementet nødvendigt.

Øjen-gauge (øjen-stød)

Self-defender.net anbefaler at bruge øjen-gauge-teknikken som måde at distrahere din angriber på. Øjen-gauge kræver ingen kraft eller træning, du bruger bare din pege- og langfinger til at grave i someones øje. Når dine fingre rammer din angribers øje, vil hans naturlige reaktion være at trække dine fingre væk. Angriberens reaktion vil få ham til at slippe sit greb om dig, hvilket giver dig tid til at flygte eller kæmpe tilbage. Det er imperativt, at du har overraskelses-elementet, når du bruger øjen-gauge mod din angriber.

Finger-whips (finger-snip)

Finger-whips til en angribers øjne er den bedste overraskelse-selvforsvarsteknik, ifølge crime-safety-security.com. Finger-whips kræver, at du vipper din håndled og hånd, som om du flicker vand af dine fingre, mod din angribers øjne. Teknikken kræver kun hastighed, ikke kraft, og kan gentages hurtigt, forårsagende smerte og distraction.

Clinch-angreb

Et clinch-angreb er nyttigt til dem, der måske ikke er stærke nok til at bruge punch og spark effektivt. Et clinch-angreb involverer at dukke under dine angribers punch og gribe hans hænder, ligesom en boksers clinch eller omfavning af sin modstander, noteret på crime-safety-security.com. Når du har fæstet dig ved din angriber, ram ham på enhver måde muligt, såsom at bide ansigtet, gauge øjnene eller sparke med knæene.