Liste over Emergency Food

Et nødberedskab kit er et must -have for alle hjem . Naturkatastrofer kan finde på noget tidspunkt , efterlader ingen tid til at indsamle nødvendige elementer. Oprettelse, lagring og vedligeholdelse af en nødberedskab kit er let at gøre så godt. Nonperishable mad er en vigtig del af dette kit. Federal Emergency Management Agency anbefaler tre dage værd af fødevarer for hver person i husstanden. Frysetørret

Frysetørrede fødevarer sælges til både camping og i nødstilfælde . Begge er derivater af militærets MREs , eller " Meals -Ready at spise" for soldater . Tilsæt vand - helst hot - og lad det sidde , indtil vandet er helt absorberet . Frysetørret mad kommer i en bred vifte af måltid varianter og kan købes på sportsforretninger eller sportslige gode dele af mega -marts . De har tendens til at være dyrere i forhold til regelmæssigt købt tørrede varer .

Dåse varer

dåse varer skal være rust og bule fri . Dåse kød, frugt og grøntsager kan opbevares sikkert i et år. Vælg fødevarer, der har ekstra fugtighed i dem , såsom supper , at hjælpe med at forhindre dehydrering. Undgå højt natrium fødevarer af samme grund . Dåse frugt-og grøntsagsjuice er mere robuste end saft bokse , hvilket er vigtigt for både opbevaring og rejser årsager.
Tørrede varer

Mælkepulver er en god mælk erstatte , når der ikke er nogen køling. Kiks skal være saltfri , for at forhindre dehydrering. Disse to elementer kan opbevares sikkert i seks måneder. Jordnøddesmør, gelé , og korn kan også lagres sikkert i seks måneder. Tørret pasta , ris, tørrede bønner og tørre bagning produkter kan opbevares på ubestemt tid , men skal koges at blive indtaget. Madlavning er måske ikke muligt i en nødsituation. Soda er et dårligt valg på grund af sin manglende næringsværdi.

Andre Food Issues

Pack en håndholdt dåseåbner, en gryde og redskaber. Den amerikanske Røde Kors anbefaler vitamin , mineral-og proteintilskud være en del af et beredskab kit. ARC anbefaler også mindst en to-ugers levering af nonperishable fødevarer i huset på alle tidspunkter i tillæg til et beredskab kit. Tilføj formel og børnesygdomme kiks til spædbørn . Medtag druesukker til diabetikere .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler