OSHA arbejdsplads-stolsikkerhedsregler: Omfattende guide

Passende placering og design af arbejdspladsstole kan hjælpe dig med at præstere godt og arbejde behageligt. For at sikre en sikker og sund arbejdsplads har U.S. Occupational Safety and Health Administration (OSHA) fastsat reguleringer, der sigter mod at forbedre arbejdspladsens sundhed og sikkerhed. Ifølge OSHA-hjemmesiden: "En god stol giver nødvendig support til ryg, ben, numser og arme, mens den reducerer eksponering for ubehagelige holdninger, kontaktstræk og kraftfulde udsving."

Rygstøtte

• For at undgå at bidrage til dårlig holdning, skal rygstøtten stemme overens med din rygs naturlige krumning og give tilstrækkelig lændestøtte. Arbejdspladsstole uden passende eller justerbar rygstøtte vil ikke give tilstrækkelig lændestøtte. OSHA kræver, at arbejdsgivere stiller stole med justerbare rygstøtter til rådighed, der kan understøtte ryggen i forskellige siddepositioner.

Sæde

• Brug af en arbejdspladsstol, der er for lav eller for høj, kan gøre det vanskeligt at opretholde din rygs naturlige S-form. En ubehagelig holdning kan føre til benummelse, træthed og smerter. Hvis sædet ikke kan sænkes, bør du bruge en fodstøtte til stabil fodstøtte. Det anbefales, at dit sæde er pudset, højdejusterbart og bredt nok til at understøtte næsten alle hofte-størrelser. Derfor kræver OSHA, at arbejdspladser stiller sæde-bredde til rådighed, der ikke er for stor eller for lille for medarbejderen.

Armstøtte

• Hvis den er til stede, skal armstøtten være blød, så dine albuer forbliver tæt på din krop, og dine skuldre afslapper. En armstøtte, der ikke er justerbar, kan forårsage holdningsproblemer, som senere resulterer i rygsmerter. Hvis din stol's armstøtter ikke kan justeres korrekt, fjern dem bare eller brug dem ikke. OSHA kræver, at armstøtter har afrundede kanter og er fremstillet af et blødt materiale. Armstøtter med skarpe hjørner og som er stive, kan irritere blodkar og nerver i underarmen. Sørg for, at dine armstøtter er store nok til at støtte dine underarme.

Base

• Din arbejdspladsstol skal have en stærk, fem-benet base med hjul, der er egnet for gulvtypen på din arbejdsplads. Arbejdspladsstole med fire eller færre ben kan give utilstrækkelig support. Stole uden hjul kan gøre det svært at placere stolen tæt på dit skrivebord. Dette kan øge bøjning eller rækning for at nå dine arbejdspladskomponenter, hvilket fører til træthed og muskelspændinger.