Støvsugning på hæle: Tip til komfort og sikkerhed

Høje hæler er problematiske

fordi de i sidste ende tvinger dig til at gå på dine tær med kun en smal stang til støtte, ifølge Dr. Marlene Reid, en fellow af American College of Foot and Ankle Surgeons. Medmindre du spiller en husmor fra 1954 på tv, gør du sandsynligvis ikke meget husarbejde på dine høje hæler. Alligevel sker det. Du er forsinket til arbejde, og dit barn spilder en flaske grøn glimmer på tæppet, hvilket får dig til at lade efter støvsugeren i dine stilettoer, før din hund kan indtage de små funkler. Hvis du skal støvsuge på høje hæler, bør du tage nogle foranstaltninger for at undgå skade.

Instruktioner

1. Stå på tæppet, mens du støvsuger. Mangel på dæmpning i høje hæler kan forårsage smerter i forfoden ifølge Reid, og høje hæler på trægulv øger din ubehag.
2. Sprede dine fødder i en bred stand, mens du bevæger støvsugeren frem og tilbage. At stå med benene adskilt skaber en stærkere støttekonstruktion for din krop end at stå med fødderne sammen.
3. Undgå at bøje dig over støvsugeren for støtte. Høje hæler er allerede ustabile, og at stole på et stort, rullende udstyr til støtte tilføjer en anden risiko.
4. Bevæg støvsugeren, ikke din krop frem og tilbage. Det er meget sikrere og nemmere at skubbe og trække støvsugeren, mens du forbliver stasionær. At forsøge at træde bagud, mens du bringer støvsugeren med dig på høje hæler, kan føre til en forskruet ankel.