Hvad er årsagerne til humørsvingninger hos kvinder

Bare en time siden , var hun en person; nu , hun er en anden. Humørsvingninger er almindelige hos kvinder , der langt overgå mænd i denne følelsesmæssige afdeling . Kvinder føler en bred vifte af følelser, og på tidspunkter , de udtrykker dem i en turbulent rejse kaldes en stemning swing. Men hvad der forårsager humørsvingninger hos kvinder ? Svarene er varierede . Hormonel ubalance

Hormon ubalancer opstår i graviditeten, under menstruationscyklus og under overgangsalderen. En kvindes østrogen, testosteron og progesteron niveauer forandring i disse tider , udløser humørsvingninger. Uanset om hun er dyrket eller en teenager , hendes hormonelle forskydninger er den primære årsag til udsvingene i hendes aura.
Worry

Nogle kvinder bekymre mere end mænd , nogle gange om ting, de ikke kan kontrollere. Dette medfører følelser af mindreværd og frygt for det ukendte . Nogle kvinder går ind i tilbagetrækning tilstand, når de bekymrer . Når situationen er løst , eller de snap ud af det , stemningen swing slutter.
Stress

Nothing kommer til højre, og hun er stresset. Irritabilitet vises mest i dette tilfælde. Stress kan stamme fra overalt i miljøet. Dog er kvinder mest påvirket af stress fra arbejde og hjem, og enhver konstant ubehageligheder vil udløse hendes irritabilitet som hun klarer med situationen.
Mild depression

Selvom humør gynger er ikke så alvorligt som bipolar og manisk depression , kan de forårsage mild depression hos kvinder. Tegn på let depression er tilbagetrækning , sløvhed , træthed og tab eller gevinst af appetit . Da kvinders humørsvingninger generelt ikke vare mere end et par timer ad gangen, symptomerne og forsvinder hurtigt.
Løsning

Humørsvingninger kan være behandles ved at opretholde et positivt syn på livet , at vedtage en god kost, motion ( yoga er især nyttigt ), og fjerne så meget stress som muligt fra dit liv. Urtete og akupunktur kan også være store stemning swing midler.
Hoteltilbud