Støtte til en mor med skizofreni: En guide for familier

Skizofreni er en mentalt forrygende sygdom, der alvorligt kan ændre patientens virkelighed. Skizofrene kan have deres sind konstant afbrudt af sigter og lyde, der ikke eksisterer i den ydre verden. Det kan ikke kun være besværligt for patienten, det kan være krævende for patientens kære, især hvis hun er en mor. Men med lidt viden og tålmodighed kan du lære at leve med en skizofren mor.

Instruktioner

Trin 1: Uddan dig selv

Uddan dig selv i den specifikke type skizofreni, din mor har. Generelt kan skizofreni negativt påvirke en persons sind og sociale færdigheder på betydelige måder. Paranoide skizofrene har tendens til at tro, at nogle normale sociale situationer er designet for at fange dem. For eksempel kan en stille samtale i et bibliotek virke for en skizofren som om, nogen planlægger at fælde hende, før hun forlader bygningen. Ved at forstå, hvorfor din skizofrene mor opfører sig som hun gør, kan dine svar og reaktioner positivt ændre sig.

Trin 2: Sørg for medicinoverholdelse

Sørg for, at din mor tager eventuelle foreskrevne mediciner til hende på en regelmæssig tidsskema. Gør dette ved at etablere en aftalt rutine, der ikke ringeagtér din mor, men hjælper hende med at forstå vigtigheden af at tage medicinen. Uddan dig selv på alle aspekter af medicinen, især bivirkningerne. Da der ikke findes nogen kendt kur for skizofreni, er mediciner designet til at hjælpe med at klare symptomerne.

Trin 3: Tilslut en støttegruppe

Tilslut en støttegruppe for familiemedlemmer af skizofrene. Selv hvis støttegruppen mødes online, kan det hjælpe med at lindre stress ved at forbinde med mennesker, der er i lignende situationer. Du kan også få nogle spørgsmål besvaret eller lære nye coping-teknikker, hvilket lindrer spændinger hjemme.

Trin 4: Opmuntr til uafhængighed

Opmuntr til uafhængighed ved ikke at prøve at gøre alt for din mor. Nogle skizofrene kan føle sig fanget i deres verden, føle, at de ikke kan fungere ordentligt i den virkelige verden. Realistisk set har skizofrene svært ved at holde ansættelse. Men ved at hjælpe din mor med at udføre daglige opgaver på egen hånd, kan du lindre noget af din egen stress.

Trin 5: Find en hobby eller stressudløsning

Find en hobby eller sikker stressudløsning for dig selv. Du kan føle behovet for konstant at pleje din skizofrene mor og sikre hendes sikkerhed, men du fortjener også at afslappe. Afslapning og genoplading kan holde dig fra at brænde ud, da pleje af skizofrene familiemedlemmer nogle gange kan føles som et fuldtidsjob.