Ernæringsmæssige tilgange til psyhotiske lidelser: Historisk og videnskabeligt overblik

Ortomolekylær psykiatri er en term, der blev opfundet af Carl Pfeiffer, da han var en ung læge. Han bemærkede, at ernæring måske havde noget at gøre med psykisk sygdom. Andre lægere og forskere, herunder Linus Pauling, begyndte at behandle psyhotiske patienter med kosttilskud. Mange studier er blevet udgivet, og ny information opdages stadig, der knytter visse næringstoffer til bedre hjerne-kemi. I ortomolekylær psykiatri ses "Skizofrenierne" som en gruppe af lidelser med meget forskellige næringstoffebehov.

Ting, du har brug for

• Aminosyre kosttilskud
• Vitaminer
• Kost rig på sunde fedtstoffer

Instruktioner

Trin 1: Overvej glycin

Nylige studier har haft lovende resultater for høje doser af glycin, en rigelig aminosyre i kroppen, til at reducere de negative symptomer på skizofreni. Negative symptomer inkluderer at ikke tale og ikke tage interesse for mennesker eller aktiviteter. I en mindre grad hjælper glycin positive symptomer såsom vanvid og at høre stemmer. Dosering er 1 g per 2,2 lbs kropsvægt fordelt på tre daglige doser.

Trin 2: Bestem din undertype

Bestem, om du er histapenisk, histadelisk, pyrolurisk eller har allergier, der påvirker hjernen. Skizofreni kan kompliceres af en kombination af faktorer inkluderende hypoglykemi og celiaki. Laboratorieprøver udført af en naturpat eller læge, der specialiserer sig i ortomolekylær psykiatri, kan bestemme, hvilke problemer du har, men der er andre ledetråde.

Trin 3: Undertype histapenisk

Fyrre procent af skizofrene er i denne kategori. De har hallucinationer, paranoia, er langsomme til at nå orgasm, har dårlige tænder og en tendens til at tage på i vægt i deres nederste kropsdel. Denne type reagerer på vitamin tilskud med niacin, folsyre, B12, pantothensyre, og mineralerne zink og mangan. Et komplekst vitamin med 100 mg af hvert B-vitamin er essentielt. Hvis du føler dig værre med folsyre og vitamin B12, kan du være histadelisk.

Trin 4: Undertype histadelisk

Tyve procent af skizofrene kan hævde denne kategori. Desværre er det nogle gange forbundet med selvmordstrueende depression. Mennesker med denne undertype har en slank kropsbygning, gode tænder, en høj smerte-tolerance og har negative symptomer. Skizoaffektive hører til i denne kategori såvel som de med tvang og afhængigheder. Histadeliske reagerer på aminosyresammensætningen SAMe eller metionin i doser på 500 mg to gange dagligt. Vitamin B6 er defekt, hvis der ikke er drømt husk, og mangan, calcium og zink bør tilføjes i små mængder.

Trin 5: Undertype pyroluri

Hvis du er bleg, ikke kan huske dine drømme, og kommer fra en kun-pige familie, kan du være pyrolurisk, ligesom 30 procent af skizofrene. Zink i 30 mg doser to gange dagligt og vitamin B6 om morgenen, nok til at genoprette drømmehusk, vil rette denne tilstand.

Trin 6: Allergi-relaterede symptomer

Ti procent af skizofrene har en familiehistorie af allergier, hududslet eller celiaki. De føler sig bedre, når de faster. En omhyggelig dagbog over mad og symptomer og tilskud med 1 g vitamin C to gange dagligt, nok vitamin B6 til at få dig til at huske dine drømme, og mineralerne calcium og kalium som anbefalet på mærkaterne vil være hjælpsomme. Celiaki er en intolerans over for gluten (hvede, byg og rug) og nogle gange casein (mælkeprotein), der ofte går undiagnosticeret. Celiaki kan påvirke mange kropssystemer, herunder hjernen. Søg hjælp fra en naturpatisk læge.

Trin 7: Hypoglykemi

Overvej, at dine symptomer måske skyldes hypoglykemi (lavt blodsukker), især hvis du har en sødtand. Enkle, tidsbestemte blodprøver kan bestilles af din praktiserende læge for at bestemme, om blodsukkeret er lavt. Eller en kost af små, hyppige måltider bestående af højkvalitetsproteiner og friske grønne bladegrøntsager vil lindre symptomer på træthed, svimmelhed, rystelser og forvirring. Alle raffinerede sukker og junkfood skal undgås. Vitamin B3 og krom kan hjælpe med at regulere blodsukker; følg mærkatinstruktioner.