Alternative terapier for skizofreni: Udforskning af non-medicamentøse tilgange

Skizofreni er en psykisk sygdom, der har ødelagt hundredvis af liv siden den første diagnose. For dem, hvis familier er ramt af skizofreni, er det ofte utroligt svært at leve et normalt liv. Ofre for denne sygdom er ofte medicineret og indelukket på en institution, indtil fremskridt er sket med medicinen. Der er dog andre måder at behandle skizofreni på, der ikke kræver sådan medicin. Og der er mennesker, der, trods oddsene, har overvundet skizofreni uden medicin. John Nash, manden, som filmen "A Beautiful Mind" bygger på, stoppede med at tage medicin for sin skizofreni og genoprettede sig over et par årtiers tid.

Ting, du har brug for

• Terapeut
• Støttegruppe

Instruktioner

Trin 1: Find håb

Undersøgelser viser, at skizofrene er meget mere sandsynlige at genoprette sig uden medicin, hvis de virkelig tror, at der er håb for genoprettelse fra denne sygdom. Prøv at finde eksempler på ekstremt skizofrene mennesker, der har genoprettet sig og lever deres liv videre.

Trin 2: Skab et sundt hjem og livsstil

Selv dem, der ikke har hustru/mand og børn, har brug for at føle stabiliteten i et hjem, indkomst og daglige ritualer. At kontakte dit Social Security-kontor kan hjælpe dig med dette trin, fordi de måske kan tildele dig en sagshåndhæver og hjælpe dig med at finde et hjem og job.

Trin 3: Hjælp med at bygge supportive relationer

Dette trin er vigtigt for de genoprettende skizofrene i verden. Nogle mennesker med denne psykiske sygdom er institutionaliseret og holdt skjult for verden. Dette kan opnås gennem venner af familie, støttegrupper for de mentalt syge eller gennem arbejde.

Trin 4: Vær en del af et fællesskab

At blive inkluderet i et fællesskab eller en bredere gruppe af mennesker, udover familie, er vigtigt. At få og beholde et job er et skridt mod dette mål, selvom det kan være svært at overvinde fordomme mod et mentalt sygt menneske. Der vil være rygskud og prøvelser, og det er vigtigt at hjælpe personen med at indse, at dette er en del af et normalt liv.

Trin 5: Byg problemløsnings- og coping-strategier

At være i stand til at håndtere regninger, forsørge nogen eller noget (selv en kat eller hund), og finde deres egen hjælp til deres problemer er en vigtig del af genoprettelse. Lad personen hjælpe med at træffe sine egne beslutninger, herunder hvor meget der skal bruges på indkøb, hvilken terapeut der skal besøges, og om man skal betale el- eller gasregningen først.

Trin 6: Fortsæt terapi

Brug af empowerment-metoden til genoprettelse er en fremragende alternative til medicin, men der kan ikke være hjælp til en psykisk sygdom uden hjælpen og støtten fra en terapeut, en ekspert, der kan guide det syge menneske gennem ovenstående trin og hjælpe ham med at håndtere rygskudene.