Hvad gør du for at hjælpe nogen med selvmutalisering?

1. Hold dig rolig og gå ikke i panik.

2. Prøv at forstå, hvorfor de skærer.

3. Tilbyd din støtte og lad dem vide, at du holder af.

4. Lyt til dem uden at dømme.

5. Tilskynd dem til at søge professionel hjælp.

6. Hjælp dem med at finde en terapeut eller rådgiver, der er specialiseret i selvlemlæstelse.

7. Tilbyd at hjælpe dem med at lave en aftale.

8. Følg dem til deres aftaler, hvis de ønsker det.

9. Vær tålmodig og forstående.

10. Giv ikke op på dem.