Mester samtalen: 10 tips til at bygge selvtillid og forbindelse

God samtalefærdigheder skaber selvtillid og følelsen af, at den person, du taler med, "kender" dig, forstår dig, kan relatere til dig og hvad du siger, og kan stole på dig. Med lidt øvelse vil folk, du taler med, føle, at de har kendt dig i år, selvom du var perfekte fremmede for fem minutter siden.

Der er mange tips, der vil hjælpe dig med at blive mere selvsikker, når du går ind i et rum fuld af fremmede. Lad din hjerne gøre hele arbejdet, mens din mund følger med. Her er 10 teknikker til at øge din selvtillid og være klar til at blive blandet med fremmede.

Det du har brug for

• Selvtillid
• Forberedelsestid til det sociale arrangement.

Instruktioner

1. 1. Samtale-færdigheds-forberedelse – Hold dig væk fra ja/nej-samtaler

   -Når du ser dette ske, betyder det, at en person taler og kun vil have bekræftelse fra dig.
   -Accepter ikke denne small talk, men skift emnet gracøst.
   -Du ved mere, end du indrømmer. Skarp din viden om, hvad der sker i verden i dag ved at læse aviser eller virkelig fokusere på dit nyhedslink på din computer, hvad din stilling er på arbejde, og hvad din virksomhed handler om, detaljer om din hobby, osv.
   -Når du møder en situation i din dag, tænk bevidst over, hvordan du kunne bruge dette i en samtale.

   Brug denne information til at vende samtalestilen fra én person, der taler, til en interaktion mellem 2 eller flere individer.

2. 2. Lav samtale ved at fortælle en historie

   -Når du nærmer dig en gruppe af individer, kan du være selvsikker med at fortsætte en god samtale, når du kan fortælle en historie.
   -For at 'arbejde rummet' skal du være forberedt med mange forskellige typer historier, du kan dele med andre.
   -Historierne kan stammer fra eventyr af sjove oplevelser, du har haft, hvordan du redde din ferie, da det regnede hele ugen, hvordan man gør (eller ikke gør) et hjemmeprojekt, osv.
   -Endda en udtænkt historie vil give individer, med hvem du taler, en grund til at blive i dit selskab. At fortælle en god historie er en stor færdighed at tilegne sig, fordi magten i en god historie gør for interessant samtale og underholder dine lyttere, men vil også overbevise eller sælge.

   Denne samtaleteknik vil sikkert gøre et varigt indtryk.

3. 3. Start din samtale med et smil

   -Mennesker er mere gene til at inkludere dig i deres samtale, hvis dit udseende er positivt.
   -Den type hilsen afhænger af den person, du har samtale med, omstændighederne omkring samtalen, og forholdet mellem jer.
   -Den bedste start til enhver interaktion er med et smil. Det lader den anden person vide, at du er glad for at se ham/hende, og vil resultere i et returneret smil.

   Et smil er en god måde at starte enhver samtale på.

4. 4. Samtale med dine øjne – Øjenkontakt er essentiel

   -Hold dit fokus på den, du taler med, og alle i samtalen, for at indikere, at du er fuldt engageret i samtalen og lytter til det, der siges.
   -Oprethold en 'naturlig' øjenkontakt for at indikere accept af den anden person og anerkendelse af, at du forstår, hvad der siges. Du behøver ikke at være enig, bare at du hører, hvad der siges.
   -Hold blikket på dem omkring gruppen i samtalen, når du taler, og viser din selvtillid i det, du bidrager til samtalen.
   - Øje-til-øje samtale er et tegn på, at interaktionen går godt.

   Når der er mangel på øjenkontakt, tenderer det til at vise mistillid og mangel på interesse.

5. 5. Personaliser samtalen – Det er fantastisk at tale med nogen, der husker dit navn

   -Når du deltar i en samtale, vil alle have deres navn kendt. Gengæld denne høflighed.
   -At tage det ekstra skridt til at huske et navn indikerer, at du er interesseret i den person.
   -Når du møder nogen for første gang, lav en association mellem deres navn og noget, der er fremragende ved dem. Denne øvelse vil hjælpe dig med at huske deres navn.

   Brug deres navn et par gange i starten af samtalen vil hjælpe dig med at huske det også.

6. 6. Gode samtale-starter – Der kan være tider, hvor samtalen sætter ned

   -Når det sker, spørg et spørgsmål for at få den i gang igen.
   -Still generelle spørgsmål om en eller flere involverede i diskussionen.
   -Hold spørgsmålene åbne, så der er mere end et ja/nej svar.
   -Folk kan lide at tale om sig selv, så spørg dem om nylige film, de har set, og opfølg det spørgsmål med efterfølgende spørgsmål som. 'Hvad tænkte du om det?', 'Hvem var i det?', osv.
   -"Hvordan kender du værterne?" er et perfekt sidste udvejs-spørgsmål. Brug det til at stimulere samtalen.

   Hold spørgsmålene lette og ikke-indtrængende, og vær en opmærksom lytter til deres svar.

7. 7. At lytte kan være bedre end at tale

   -Føj dig ikke, at du skal være den eneste, der bærer samtalen.
   - At lytte er lige så vigtigt som at tale.
   -At afbryde er groft. Selvom der kan være overlap af sætninger, skær ikke nogen af midten af at udtrykke deres tanke.
   -Din tålmodighed over for at tale vil vise de andre i din samtale, at du er interesseret i det, de siger, ved ikke at afbryde.

   Brug tiden, du lytter, til at formulere spørgsmål eller kommentarer om det, de taler om.

8. 8. Samtale-humor – At grave lidt vil løfte enhver spænding

   -Interessante og sjove citater eller fakta kan lette ting op, og gøre plads til ting at tale om.
   Under din samtale-forberedelsesproces, læs citater, og find trivia, der ville være relevant for det sociale arrangement, du vil deltage i.

   Brug denne samtaleteknik til at holde samtalen i gang eller at sætte andre i ro, når snakken bliver intensiv eller stopper.

9. 9. Samtale-fejl – Vi alle laver fejl, så lad ikke det få dig til at trække dig tilbage

   -Der vil være tider, du snyder ord, stammer, eller endda udtaler visse ord forkert.
   -Vær åben for at spørge, om du udtaler ordet korrekt.
   -Hvis du mister din tankebane, da du taler, undskyld dig, og lad nogen andre udtrykke deres tanker, mens du samler dine. Du kan altid hoppe retur ind i samtalen senere.

   Vær ydmyg. Disse fejl sker for alle, så grin af det, og bevæg dig videre med selvtillid.

10. 10. Kropssprog – Halvdelen af en effektiv samtale er måden, du ikke-verbalt kommunikerer på

    -Det, din krop siger, kan være højere end det, du taler om.
    -Brug ovenstående forslag til at gøre dig mere komfortabel i en gruppe-situation.
    -Øv bedre ikke-verbale færdigheder, der er venlige og personlige, så du kan nærmere gruppen med selvtillid.
    -Positivt kropssprog vil skabe en bedre samtale for alle.