Hvad forårsager hyperventilation?

Hyperventilation er en tilstand, hvor en person trækker vejret hurtigere end normalt. Dette kan forårsage en række symptomer, herunder:

* Stivhed eller svimmelhed

* Føler sig svag eller svag i hovedet

* Prikken eller følelsesløshed i hænder eller fødder

*Forvirring

* Sløret syn

* Brystsmerter

* Åndenød

* Panik eller angst

Hyperventilation kan være forårsaget af en række ting, herunder:

* Angst eller panikanfald

* Stress

* Motion

* Feber

* Smerte

* Visse medikamenter

* Medicinske tilstande, såsom astma eller hyperthyroidisme

I de fleste tilfælde er hyperventilation ufarlig og vil gå over af sig selv i løbet af få minutter. Men hvis symptomerne er alvorlige eller ikke forbedres, er det vigtigt at søge lægehjælp.

Hyperventilation kan behandles med en række metoder, herunder:

* At trække vejret i en papirpose

* Bremse vejrtrækningen

* Afslappende kroppen

* Få frisk luft

* Drikke koldt vand

Hvis hyperventilation er forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand, er det vigtigt at behandle denne tilstand for at forhindre fremtidige episoder.