Hvordan fungerer nervesystemet og det endokrine system sammen, når du går i panik?

Den nervøse og endokrine systemer arbejder sammen i en kompleks feedback-loop for at producere kroppens reaktion på panik .

1. Nervesystemet registrerer en trussel . Dette kan være alt fra en fysisk fare til en følelsesmæssig stressfaktor.

2. Det sympatiske nervesystem (SNS) er aktiveret . SNS er ansvarlig for kroppens "fight or flight"-respons. Det øger pulsen, blodtrykket og vejrtrækningen, og frigiver adrenalin og andre hormoner, der forbereder kroppen til handling.

3. Det endokrine system frigiver hormoner . Hormoner er kemiske budbringere, der rejser gennem blodbanen og påvirker forskellige organer og væv i kroppen. Som reaktion på panik frigiver det endokrine system hormoner såsom kortisol, som hjælper kroppen med at mobilisere energi, og skjoldbruskkirtelhormon, som øger kroppens stofskifte.

4. Kroppen reagerer på truslen . Den øgede puls, blodtryk og vejrtrækningsfrekvens hjælper kroppen med at forberede sig på handling. Frigivelsen af ​​hormoner som adrenalin og kortisol giver kroppen den energi, den har brug for for at reagere på truslen.

5. Det parasympatiske nervesystem (PSNS) er aktiveret . PSNS er ansvarlig for kroppens "hvile og fordøje"-respons. Det sænker pulsen, blodtrykket og vejrtrækningen og hjælper kroppen med at vende tilbage til en tilstand af ro.

6. Kroppen vender tilbage til en tilstand af ro. Når truslen er overstået, vender kroppen tilbage til en tilstand af ro. Hjertefrekvensen, blodtrykket og vejrtrækningen sænkes, og niveauet af hormoner som adrenalin og kortisol falder.