Hvordan gør du dig selv sindssyg?

Det anbefales ikke med vilje at forsøge at gøre sig selv sindssyg. Hvis du har psykiske problemer, skal du søge hjælp fra en mental sundhedsprofessionel. Der er mange ressourcer til rådighed for at hjælpe enkeltpersoner med at styre og forbedre deres mentale sundhed. At søge professionel hjælp er den bedste fremgangsmåde i stedet for at forsøge at fremkalde sindssyge, hvilket kan have alvorlige og skadelige virkninger på dit mentale velbefindende.