Hvorfor gør folk får Stage Fright

? Folk kan få sceneskræk af flere grunde. Men sceneskræk er mere almindelig, når en performer mangler selvtillid eller der er stressende omstændigheder, såsom ikke at være ordentligt forberedt . Adrenaline

Sceneskræk er fysiologisk forårsaget af frigivelse af adrenalin i blodet . Dette er kendt som " kamp eller flugt " kemisk , de Stage Fright Hjælp website noter, og det er udløst af frygt eller panik .

Omstændigheder

Nogle angst er normale før en forestilling , men stressende omstændigheder kan intensivere sceneskræk . Dette kan ske, hvis en performer er under stress , fordi hun kører sent eller en vigtig kritiker er i publikum .
Mangel på tillid

Performers kan være mere modtagelige for sceneskræk , hvis de mangler selvtillid , bekymre sig om andre folks opfattelse af dem eller prøver alt for hårdt at være perfekt , forklarer Stage Fright Hjælp. Selvrefleksion kan hjælpe nogen til at forstå og løse disse problemer .
Hoteltilbud