Frugter , der forhindrer kræft

Der er mange måder at forebygge kræft såsom at undgå cigaretter, overdreven sol og skadelige kemikalier. Spise frugt , hvilket er godt for dit helbred og smagsløg , er en anden måde at forebygge kræft , ifølge undersøgelser udgivet for nylig . Vægt

spise mere frugt i stedet for junkfood forebygger vægtøgning. Jeanne Calle , direktør for Aanalytic Epidemiologi på American Cancer Society, offentliggjort en undersøgelse , der erklærede at være overvægtige eller fede øger risikoen for at dø af kræft .
Frugt

Dr. Bernard Levin MD, Vice President for Cancer Prevention på University of Texas MD Anderson Cancer Center , skrev i sin bog Colorectal Cancer , "Nøglen kosten strategi for forebyggelse af kræft i tyktarmen er at øge dit indtag af friske grøntsager og frugter (især grøntsager) og samtidig sænke mængden af fedt du spiser "
Ernæring

Frugt , sammen med grøntsager, er høj i fiber - . noget mange amerikanere mangler i deres kost. Fiber er en af egenskaberne af frugt, der kan hjælpe med at forhindre mave og tarm kræft. Dr. Levin gav også en liste over de bedste frugter til ernæring : . Bær, cantaloupes , mango , persimmons , papaya og tørrede abrikoser
Bær

The American Cancer Society skrev, at kost med højt æbler kan bær , sammen med grøntsager reducere risikoen for kræft i bugspytkirtlen. Rygere synes at få mest gavn af reduceret risiko , fordi rygning allerede havde sat dem på et langt højere risiko.
Salg Black Hindbær

marts 2006 spørgsmålet om Cancer Research drøftede en undersøgelse, der viste sorte hindbær faktisk bremset væksten af præ- maligne cancerceller og fik dem til at dø i rotter.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler