Sådan genvinde Immunitet efter kemo

Kemoterapi er beregnet til at dræbe kræftceller for at forhindre dem i at formere sig i din krop. Normale celler i din krop har evnen til at stoppe dividere . Men kræftceller fortsætter skillelinje og dermed formere sig hurtigt . Tumorer kan udvikle og din læge kan bruge kemo som en mulighed for at behandle din kræft . Selvom kemo hensigt er at gøre dig godt, kan effekten af behandlingen svække dit immunforsvar , da raske celler bliver ødelagt sammen med kræftceller. Holde dit immunforsvar sundt efter kemo er afgørende for at hjælpe med at få dig tilbage på sporet til at føle godt igen. Instruktioner
Eat Right
1

Tal med en ernæringsekspert om, hvordan man formulere en sund kost mere gearet til din livsstil. Spise den rigtige fødevarer efter kemo er afgørende for at hjælpe dig med at genvinde dit helbred.
2

tænke på at tage en multi-vitamin for at modtage næringsstoffer, som du ikke kan få ved at spise . Du skal være i stand til at minimere muligheden for at lide af fejlernæring .
3 p Hvis du oplever svær træthed eller manglende appetit , indeholde mere protein i din kost. Protein kan hjælpe med at give dig mere energi i løbet af dagen . Ifølge Chemo Care, nogle gode kilder til protein omfatter nødder og bælgfrugter .
4

Spis mere frugt og grøntsager, der indeholder fytokemikalier . Fytokemikalier er vigtige forbindelser, der er givet ud fra planter, frugter og grøntsager. Spis mere antioxidant rige fødevarer såsom cantaloupe og abrikoser . Spis greens grøntsager som broccoli og grønkål .
Undgå stress
5

Selvom det er lettere sagt end gjort , har brug for din krop til at blive beskyttet mod stress. Undgå stress kan hjælpe dig med at genvinde din immunitet hurtigere, end hvis du er stresset . Når du er stresset , din krop er mere tilbøjelige til at bukke under for sygdomme og infektioner.
6

Prøv at tilslutte sig en støtte gruppe. Ifølge BreastCancer.org , blev det konstateret , at kvinder, der havde brystkræft og sluttede støttegrupper levede længere end patienter, der ikke gjorde. En af de overbevisninger, var at støtte grupper kan tilbyde stress reduktion , som kan bidrage til at øge dit immunsystem.
7.

Spørg din læge, hvis hans hospital tilbyder stress reduktion terapi. Sådanne behandlingsformer kan omfatte yoga eller meditation . Inddragelse af dig selv i en klasse kan medvirke til at sænke niveauet af stresshormoner som adrenalin .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler