Spiserøret Cancer Kost

Undgå at spise rødt kød, herunder hamburgere og steaks - disse fødevarer kræver en masse arbejde på den del af din hals til at komme ned. Derudover undgå højt fedtindhold fødevarer . Disse typer af fødevarer generelt har en negativ effekt på ens generelle sundhed - ikke optimalt for nogen med nogen form for kræft. Det er tid til at spise så sundt som du kan. Dette betyder også at undgå raffineret korn . Fødevarer, der indeholder raffineret korn omfatter hvidt brød , hvidt mel tortillas og mange morgenmadsprodukter. Endelig , undgå sukkerholdige fødevarer og desserter --- ligesom cookies , kager , slik og junk food generelt.
Start med Soft Foods

Det kan være klogt at begynde med fødevarer, der går ned nemt - og det betyder, blød eller flydende levnedsmidler. Æg , en god suppe , fedtfattig budding eller yoghurt , kost shakes , og endda Jell -O alle falder ind under denne kategori . Men du ikke ønsker at gå glip af en god, afbalanceret kost , bare fordi du har været begrænset til bløde fødevarer , prøv purere din mad - fra brød og pasta til bønner og havregryn - enten i hånden eller i en blender.

fuldkorn, frugt og grøntsager

Fuldkorn bør spises regelmæssigt af spiserøret kræftpatienter. Fødevarer, der indeholder kostfibre fra fuldkorn omfatter hele korn brød , hele korn , quinoa , hele pasta hvede og havregryn . Derudover , så prøv at indarbejde nye grøntsager og nye frugter i din kost , sort fører til at balancere . Hvornår er sidste gang du havde grønkål , en mango eller nogle spaghetti squash ? En undersøgelse fra 2002 offentliggjort i tidsskriftet Nutrition and Cancer vist, at regelmæssig inkorporering af en række frugter og grøntsager ind i ens kost kan hjælpe med at forebygge og bekæmpe kræft. Med alle disse fødevarer , dog tage meget små bidder - og puré eller mos dem op hvis man spiser dem bliver svært . Sit up straight , mens man spiser , også - korrekt kropsholdning kan hjælpe mad gå ned lettere
hoteltilbud .