Selvundersøgelse af testikler: Genkend knopper og forstå testikel-sundhed

Instruktioner

1. Stå nøgen foran et spejl, og se efter eventuelle forandringer i dine testikler. Se efter eventuelle farveforandringer, svulst eller synlige knopper i enten testikel. Et andet tegn på en forandring kan være, at en testikel vises unormalt større end den anden.

2. Bade i et varmt bruserum eller badekar. Dette vil blødgøre huden og gøre testiklerne nemmere at undersøge gennem pungen.

3. Hold hver testikel i din hånd. Hold dem individuelt og skift til at holde hele pungen. Følg efter abnormaliteter i vægt og form. Det er normalt, at en testikel er lidt større end den anden.

4. Brug din pegefinger og din tommelfinger til let at tjekke hver testikel. Knip let huden og testiklen mellem dine fingre for at føle efter eventuelle knopper, svulst eller abnormaliteter. Bevæg din hånd rundt om hele pungen, føle hvert område. Jo ofte du gør dette, jo mere opmærksom vil du blive på eventuelle forandringer.

5. Se efter eventuelle forandringer med din penis eller pungen, der kan signalere en forandring i din krop. Ud over knopper, svulst, forstørrelse eller smerte, er det også vigtigt at kunne identificere andre tegn, der bør undersøges af en læge. Andre tegn inkluderer udsød fra penis eller pung, en meget tung fornemmelse, eller forstørrede og/eller ømme bryster.