Hvad betyder uvb?

UVB står for Ultraviolet B . Det er en type ultraviolet stråling, der udsendes af solen og kan forårsage skader på huden. UVB-stråler er hovedårsagen til solskoldninger, og de kan også føre til hudkræft.

UVB-stråler er kortere i bølgelængde end UVA-stråler, og de har mere energi. Det betyder, at de kan trænge dybere ind i huden, og de kan forårsage mere skade. UVB-stråler er stærkest midt på dagen, og de er mere intense i sommermånederne.

Der er en række ting, du kan gøre for at beskytte dig selv mod UVB-stråler, herunder:

* Bære solcreme. Solcreme kan hjælpe med at blokere UVB-stråler og forhindre solskoldninger. Vælg en solcreme med en høj SPF (solbeskyttelsesfaktor), og påfør den igen hver anden time.

* Iført beskyttelsestøj. At bære lange ærmer og bukser, en hat og solbriller kan hjælpe med at blokere UVB-stråler.

* Søger skygge. Bliv i skyggen midt på dagen, hvor UVB-strålerne er stærkest.

* Undgå solarier. Solarier udsender UVB-stråler, som kan skade huden og føre til hudkræft.